...helyett fogyasszunk burgonyát, hüvelyeseket, rizst, kukoricát, diót és mogyorót. Némi ötletességgel változatossá tehetjük az étrendünket akkor is, ha gluténmentes diétára kényszerülünk. Sokszor csupán fantázia kérdése, hogy a gond nélkül felhasználható...

Egyre több Hölgy ismerősöm panaszkodik, hogy a mai férfiak elfelejtették, mit is jelent FÉRFINEK lenni. Sajnos egyet kell, hogy értsek velük… Hol vannak már azok a „macho-k”, az ízig-vérig férfiak,...

...a térdünket érintse. Amikor emelgetjük, érzi, hogy a lábfeje a lábunkhoz ér. Így kezd ismerkedni azzal az érzéssel, hogy mit jelent megtartani a súlyát. A fejét mindig tartsuk meg. Hat...

...neki való, de hagyni kell neki időt, hogy találjon valamit, ami „támaszt” nyújt a cumi helyett. Nem jó taktika, ha az ember szó nélkül elveszi és kidobja vagy bekeni erős...

...a kalória megvonását is csináljuk fokozatosan, hagyjuk el a drasztikus csökkentést, így a szervezet könnyebben hozzászokik a kevesebb ételhez. Haladjunk kis lépésekben, pl. sima tej helyett igyunk zsírszegényt, sajtokból ugyanígy....

...is olyan könnyű mindig tudni, hogy mi mennyi is pontosan, mit takar az, hogy rendszeresen, mennyi is az a „kis kocogás” stb. Ezért az alábbiakban olvasható 7 szabály, aminek betartásával,...

A fiatal szülőknek a szülés utáni legnagyobb izgalmat a szülészeti intézményből való távozás jelenti. Hirtelen sok kérdés vetődik fel: milyen öltözetbe vigyék haza az újszülöttet, mit készítsenek elő odahaza stb....

Hisztériás roham megszokott eseménynek számít két és négy év közötti gyerekeknél. Leegyszerűsítve azzal magyarázható, hogy a gyerek ítélőképessége még nincs olyan szinten, mint akarata, és nyelvi készsége nem fejlődött még...

...ötlet arra, hogy mit készíthetünk fóliában. A négyszögletesre vágott, vagy kiterített fóliadarabra tegyünk egy vékony szalonnaszeletet, vagy fóliát kenjük be zsírral, és erre fektessük a vékony, jól kivert megsózott, esetleg...

Bevezetésnek először is gondoljuk át, mit nevezünk pc tuningnak. Mert ez ugye sokak fejébe kicsit keveredett fogalom. Létezik az optikai tuning ezt szaknyelven moddingnak nevezzük. Amiről én most írni fogok...