Ismert tény, hogy a vegetáriánusok száműzik étrendjükből az állati eredetű táplálékokat, nemcsak a marha- és disznóhúst, hanem a szárnyasokat és többnyire a halat is. A vegánok étrendjében pedig nem szerepel...

...– pár kilót, akkor el kell gondolkodnunk egy kicsit. Mit tegyünk? Többnyire az első gondolatunk az, hogy legalább 3 napig nem eszünk semmit. Ha sikerült ezt a rossz ötletet elhessegetni,...

...gyermek, ha azt mondjuk neki, ne nyúlj a késhez…hát hozzányúl. ezen az elven alapul a napi – kizárólag reggel – két vagy három kockacukor. A tudat megelégszik ezzel és nem...

...nem cukrok így a vércukorszintet nem emelik (pl. Glukonon), nem hizlalnak, lehet velük sütni 2. azok amelyeket nem kell a napi szénhidrátfogyasztásba beszámítani, ezek teljesen szintetikus édesítők de csak korlátozott...

Nagyon nehéz mindennapi életünkben hatékonynak lenni, amikor a szorongás és az aggodalom uralja a gondolatainkat. Amikor abba akarjuk hagyni az aggódást – nem megy, vagy legalábbis nem sokáig. Pár pillanatig...

...izzadságunkat némi plusz hajlongásokkal, még erőteljesebbé tenni. Általában ennyi elég: ha megfelelően bekentük a gyereket a megfelelő krémmel és a megfelelő időben visszük napfürdőzni, akkor baj már nem lehet, de...

...zöldség-gyümölcs vitaminjairól nem is beszélve. Könnyű elkészíteni, nem vesz sok időt igénybe. „Vészhelyzetekre” ideális megoldás, ha tényleg nincs otthon semmi és, ha váratlan vendégek is jönnének, fogadásukra alkalmas, friss étel....

...Mire gondoltam konkrétan? Arra, hogy egy programozási munkát egy alap számítógépes ismerettel nem tud senki sem elvégezni, vagy ha nyelvismeret szükséges az adott otthoni munkához, akkor nyelvismeret hiányában nem lehet...

...nem mindig közli velünk, a háziorvos. Felírhat különböző allergiára való gyógyszereket, de ezek legtöbbször csak tüneti kezelést adnak, és az igazi problémán nem segítenek. Mit csinál egy antiallergén? Hát megszünteti...

A meditáció a semmittevés állapota. Tulajdonképpen nem teszünk semmit, ezért nem is gondolkodunk, visszavonulunk a cselekvés területéről. Nem akarjuk befolyásolni a világot, nem akarunk aktív részesei lenni a világnak. Pusztán...