...A nikotin stimuláló hatása miatt nehezebben mehet az alvás, sőt sok dohányzó tulajdonképpen megvonási tüneteket él át éjjel, ami még jobban megnehezíti az éjszakai pihenést. Ha rendszeresen mozgunk, az segít...

...a feladatok rendkívül megerőltetőek voltak és a fáradtság mellett a testalkatuk is folyamatosan edzésben volt. Amikor hazamentek a földekről, akkor sem ültek le, hanem ellátták az állatokat, ( egy vödör...

...ha nehéz kimenekülni az adott helyzetből. A fóbia testi jelei a légzési nehézségek, a gyors szívverés, a mellkasi fájdalom vagy nyomásérzés, a hidegrázás, a szédülés vagy zavarodottság, a gyomor összeszorulása,a...

...ha van egy cégünk, akkor annak legjobb esetben van egy jó könyvelője is, aki tisztában van az adózási dolgokkal, tudja mit, mikor, és hova kell fizetni. Kötelezettsége nem csak magánszemélynek,...

...vigye már valaki. A második variáció, hogy a lakás legeldugottabb zugába költözteti a „gyönyörűséget” és időnként, amikor már alig látszanak a zavaros vízben a halak, kitisztítja az akváriumot. Bizony –...

...különösen igaz a reggeli kihagyására, mivel éjszaka jó pár óráig eleve nem ettünk. Aggodalmaskodás Az aggodalom, a stressz, a depresszió megnöveli olyan hormonok szintjét, amelyek súlynövekedést okoznak. Elég csak annyi,...

...hogy akkor inkább diétázom, a mozgást meg hagyjuk. A rossz hír azoknak, akik nem szeretnek mozogni, hogy ha csak diétázik az ember és nem mozog mellette, akkor az izmok is...

...az egész fejbőrt. A koszmóképződés nem magyarázható egyszerűen a hiányos tisztálkodással. A koszmós csecsemőknek az átlagosnál zsírosabb a fejbőrük. Súlyosnak tekinthető-e? A koszmó visszatetsző látványt nyújt ugyan, de teljesen ártalmatlan...

Allergiát sokféle anyag okozhat. Rengeteg olyan a természetben fellehető allergén van, melyek megnehezítik az ember életét. Ezek között az anyagok között sokszor mindennapos dolgok is állhatnak. Ilyen a mosópor allergia...

...Ilyenkor nehéz megtalálni a megfelelő bocsánatkérő szavakat, és jó adag egészséges önbizalomra van szükség ahhoz, hogy a dolgokat egyenesbe hozzuk. Akinek nehezére esik, hogy személyesen elnézést kérjen a viselkedéséért, azt...