...Ilyen ételek még a spárga, zöldbab, zeller, paradicsom, karfiol, spenót, répa, vadrizs, gyümölcsök közül pedig a narancs, őszi- és kajszibarack, szilva, alma, grapefruit. A tejtermékek szintén jót tesznek az ikreknek....

Sokan a kalóriaszámlálós diétákra esküsznek. Mindent esznek, de mindenből csak keveset. Így a bevitt kalóriák száma a normál tartományon belül maradhat, és mégsem vonnak meg maguktól semmit, amit megkívánnak. Létezik...

...is úgy esznek, mintha újszülöttek lennének, tehát gyakran, akár nyolc-tíz alkalommal is naponta. Sok szoptatott kisbaba még ebben a korban is csak az egyik mellből szopik, illetve a cumisüvegből etetett...

...le a fenekünkön. A másik probléma, amit sokan elkövetnek, az, hogy nem készítik fel a szervezetüket a változásra. Aki le akar fogyni, annak nem kúraszerűen kell visszafognia a bevitt kalória...

Amur Ctenopharyngodon idella Jegyei: teste erősen megnyúlt, a fejes domolykóéra emlékeztet, orra tömpe, az orrnyílások között kivágott. Szája középállású, bajuszszálai nincsenek. Hasoldala lekerekített. Pikkelyei nagyok, 42-45 az oldalvonal mentén; az...

...esik áldozatul autóknak, főleg esős időben, amikor a giliszták kimásznak az útra, a sünök pedig a könnyű falat reményében az úttesteken bóklásznak. Ezért figyeljünk oda, hogyha úttesten látunk sünt, akkor...

...készítünk hozzá. Szintén tápláló ebéd lehet a spenótfelfújt, melyhez csak egy teáskanál olajra, egy kis fej hagymára, kb. harminc dekagramm spenótra, sóra, borsra, szerecsendióra, két evőkanál ricottára, huszonöt dekagramm főtt...

...sem. Valamint, olyan termékeket amelyek állatok levágásával keletkeztek.” Rákfélének tekintjük azokat a tengeri állatokat, melyeknek kemény héja, páncélja van. Héjas állatok, kemény külső héjjal: rák, languszta, garnélarák. Puhatestűek, melyek szintén...

...szerepelnek az étrenden, vega táplálkozásnál viszont az egyhangú növény eredetű táplálkozás veszélyeket rejthet magában. A növények tartalmazhatnak allergéneket is, ilyen növény például a szója, a búza, földimogyoró és a dió....

...Jóllehet mindenfelé olvashatunk arról, hogy amit eszünk, annak semmi köze nincs a pattanásokhoz, sokaknál mégis beválik az, ha kevesebb zsíros ételt esznek. Egy étrend-kiegészítő, ami segítségünkre lehet: az E-vitamin, amely...