...a rendszertelen étkezés. Javasolt számukra a fogyókúra alatt, hogy három este készítsenek izzasztópakolást, ez segíti a zsírok elégetését és a szöveteket feszesség teszi. A Mérlegnek az ideális fogyókúra az, hol...

...elég volt, hogy lássam, a fogyókúrára kimeríthetetlen az ötletek tárháza. • 90 napos diéta – 90 napos fogyókúra • Lúgosító diéta – lúgosító fogyókúra 90 napos diéta – 90 napos...

Leírás: A sok zöldségnek, gyümölcsnek, fehérje gazdag ételnek köszönhetően a 90 napos diéta kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozással biztosítja a fogyás elérését. A 90 napos fogyókúra alkalmával 3 hónap alatt 15-20...

Alig akad ember, aki ne akarna fogyni, csinosabbá válni, és ehhez a legkézenfekvőbb megoldás a fogyás. Nem mindegy viszont, hogy milyen módon érjük el a kívánt célunkat. Diéta, böjt, fogyókúra,...

A legjobb diéta nem fogyókúra. A kettő ugyanis, diéta és fogyókúra, nem ugyanazt jelenti. A fogyókúra lényege a fogyás elérése, a testsúlycsökkenés, míg a diéta az egészséges táplálkozás beállítása és...

...utáni vágy sokszor teheti rémálommá életünket. Sokszor még azon is elgondolkodunk: lehet, hogy a fogyókúra kövérít? Persze a diéta sem mentes a hátrányoktól, és miután az egészségünk a tét, jobb...

...mentalitás, ami választ ad arra, hogy miért nem sikerül a fogyókúra. Csak akkor tud bárki lefogyni, ha elszánja magát, van kitartása és türelme. AZ igazán tartós fogyókúra bizony 3-4-5 hónap...

...hasznosul belőlük. A fogyókúrába azonban magas energiatartalmuk miatt csak korlátozottan illesztgetők be, maximum 100 gramm naponta, egy-egy alkalommal. A fogyókúra alatt nem lehet süteményeket, édességeket, csokoládékat fogyasztani. Ezek magas szénhidráttartalmuk...

...próbálok néhány hasznos tanácsot adni. Az éhség leginkább mindig a fogyókúra első etapjában jelentkezik, addig míg a gyomor eléggé össze nem szűkül, de addig viszont annál intenzívebben. A magam részéről...

...evéssel. A fogyókúra alatt a speciális teák segítenek leküzdeni a kínzó éhséget és jót tesznek a cellulitis ellen is. E jegy szülötteinek elsősorban mértékletességet kell tanulniuk, az étkezési szokásaikban célszerű...