...2 dl leves levét (tészta nélkül!). Vacsorára teljesen együk ugyanazt, amit ebédre, annyi különbséggel, hogy a levest hagyjuk el. A második nap a keményítő nap, amikor bármilyen zöldséget ehetünk. Ebédre...

...leöntve, megsütve Vacsora: 15 dkg zsírszegény sonka, uborka, vagy paradicsom 5. Reggeli: 2 dl tej, tojásrántotta 1-4 tojásból, grapefruit vagy citrom Ebéd: Zöldségleves gazdagon, tészta nélkül Vacsora: grillezett hal, saláta...

...vacsorára vonatkozó előírás, hogy kenyeret nem tartalmazhat, azonban itt pótolhatjuk szénhidrát igényünket, hiszen a vacsora lehet rizs, tészta, burgonya, natúr aszalt gyümölcs zöldséggel elkészítve, és fogyaszthatunk hozzá tíz deka sovány...

...ha a tészta hólyagos lesz és elválik a tál falától. -A keverőtálban hagyjuk a tésztát kelni, előtte kicsit belisztezzük, alá is lisztet szórunk. Letakarjuk, meleg szobahőmérsékleten kelesztjük kb. 30 percig....

...dl tésztamentes levessel öblíthető le. A vacsora szinte ugyanaz, mint az ebéd, csak szerényebb mennyiségben. Keményítőnap: Bármilyen, fűszerekkel ízesített zöldség fogyasztható, legyen az főzve, sütve vagy párolva, mellé barna rizs...

...a keményítő és a glukóz lebontása zajlik. Szervezetünk ekkor is a lassan felszívódó szénhidrátokat részesíti előnyben, de szüksége van a fehérjékre is. Ajánlatos a tészta, burgonya fogyasztása túróval, sajttal. Délutánra...

...cukor tartalmú ételek, italok, a liszt és liszt alapú ételek, a banán, a burgonya, a köretek közül a tészta, a rizs és a kenyér. Az étrend szigorúsága miatt nem árt...

...1/2 dl tej, 1 tojás sárga, o,6 dl olíva olaj Elkészítés: A hozzávalókat előbb robotgép dagasztójával összedolgozzuk, majd kézzel összegyúrjuk. Kapcsolódó fórumok: túró alapú pizza update no carb tészta fórum...

...tenni, mert a tészta megnő a formában. Én egy teáskanálnyit szoktam tenni a forma közepére. Előmelegített sütőben (gázsütő 180 ° C) (villanysütőben 200 ° C) 10 percig süssük. Figyelni kell,...

Minden gyerek szereti a pizzát, ez az étel „joker”-nek számít a gyermekes családok körében (is). Házilag elkészíthetjük a tésztát, és ízlés szerint helyezhetjük a tetejére a feltéteket. Nem is gondolnánk,...