...a lágy tofu, amely elsősorban öntetek, mártások, továbbá tejmentes jégkrém, sajttorta készítéséhez használható, és a kemény tofu, amely pácolással tehető ízletesebbé. A kemény tofu nagyon sokféle módon elkészíthető- keverve sütéssel,...

...könnyen elkészíthető nyári étel receptje: Cukkini rakott Felkarikázunk két nagyobb cukkínit, besózzuk, és lisztbe-tojásba forgatjuk, majd kisütjük. Felkarikázunk öt nagyobb paradicsomot, és lerakjuk egy tűzálló tálba a kisütött cukkíni karikákkal...

...savanyú almakrémet. A krém a sütés ideje alatt könnyen elkészíthető. Hámozd meg és reszeld le az almát. Tégy hozzá kevés édesítőszert, fahéjat, esetleg vaníliás édesítőt, s egy kislábosban főzd össze....

A rétes készítésétől nagyon sokan félnek,pedig nagyon egyszerű és gyorsan elkészíthető. Sokkal finomabb, a boltban megvehető, hűtött réteslapoknál. Házi ricottás rétes mazsolával. Hozzávalók 20 dkg rétesliszt 10 dkg cukor 8...

...Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük, és krémesítjük. A majonézt több részletben szoktam hozzátenni, nehogy túl folyós legyen. Tanácsok: Nagyon gyorsan elkészíthető, de nem hétköznapi vendégváró. Fogyózók ehetik kisebb jégsaláta levélen,...

...amíg el nem fogynak a hozzávalók. Az utolsó réteg tejföl legyen, amire kevés reszelt sajtot szórunk, és lassan összesütjük. Tanácsok: Atkins-ezőknek is könnyen, finoman elkészíthető fogás! Elkészítési idő: 45 perc...

...Többféle képpen is elkészíthető ez a finomság. Az egyszerűbb verzióhoz az alábbiakra van szükség: 30 dkg reszelt alma, 30 dkg liszt, 3 tojás, 15 dkg cukor, fahéj és fél csomag...

...Ha beépítjük az étrendünkben, sokkal egészségesebbek, kiegyensúlyozottabbak, és mindemellett karcsúbbak is lehetünk, rendben tartva a vércukor szintünket. Bármilyen formában elkészíthető, csak a képzelet szab határt, így tényleg mindenki étrendjébe beilleszthető....

...egy kicsit másképp készíti, de az alapvető momentumok ugyanazok főzése közben. Köztudott, hogy ez az a fajta főétel, mely akár egy-két nappal az alkalom előtt is bátran elkészíthető, hiszen állásában...

...elkészíthető egy egészséges étrend. Valamint hasznos a tejtermékek, tojás beillesztése is az étrendbe. Az egészséges életmód eléréséhez azonban követendő példát mutat a vegetáriánusok nagy százaléka, akik lemondtak a dohányzásról, kávéról...