...négy szakaszból áll: 1. Bevezető szakasz: A kéthetes bevezető szakasz célja a zsírégetés beindítása, melyet a szénhidrátok korlátozásával lehet elérni. Nem fogyaszthatunk gabonaféléket, kenyeret, tésztát, gyümölcsöt, keményítő tartalmú ételeket, tejet,...

...megszabadították ezeket a szénhidrogén tartalmú élelmiszereket fontos alkotórészeiktől és így egészen rendkívüli módon károsítják testünket. A test megszabadul ettől a tehertől, és a keletkezett anyagcsere-salakot zsír formájában a szövetekben elraktározza....

A legbiztosabb és leghatásosabb a szteroid tartalmú szerek alkalmazása. Ezek a vénykötelesek és nem alkalmazhatók enyhe allergiánál. A közép-, és magas fokú szénanáthánál hatásosan alkalmazhatók. tudnunk kell azonban, hogy ezek...

...cukor tartalmú ételek, italok, a liszt és liszt alapú ételek, a banán, a burgonya, a köretek közül a tészta, a rizs és a kenyér. Az étrend szigorúsága miatt nem árt...

...melyek vízhajtó és fertőtlenítő hatásúak is, pl. a fokhagyma, spenót, retek, paradicsom, spárga, brokkoli, citrusfélék, meggy és a bogyós gyümölcsök). A következő szintet a táplálkozási piramisban a magas fehérjetartalmú ételek...

...új étel. Egyéves kor alatt nem kaphat a csecsemő tehéntejet, tojást, búzalisztet tartalmazó ételeket, olajos magvakat. Ekkor még nem fejlett a bélrendszerük, nem tudják hasznosítani ezeket a táplálékokat és gyakran...

...magas nátrium tartalmú ételek fogyasztását (emlékeztetve magunkat, hogy azok nem jó nekünk), egyszerűen nemet kell mondanunk rá. A kulcsszó a fokozatosság, hogy szervezetünk hozzá tudjon szokni. Időt kell szánnunk arra...

...szintű gyógyszerszedés (ez akár fogamzásgátló vagy fájdalomcsillapító használatát is jelentheti), az alváshiány, a rendszertelen étkezés, a túlzásba vitt testmozgás, az alkoholfogyasztás, a nátrium-glutamát tartalmú ételek fogyasztása, a női hormonok, vakító...

...a 10 legfontosabb pontot, amellyel megőrizhetjük az egészségünket. 1. a helyes táplálkozás. Ügyelni kell a zsíros, füstölt és túl fűszeres ételek fogyasztására. Ha van rá mód és lehetőség teljesen ki...

...ételek, amik allergiát okozhatnak: tojás, kagyló, halak, mogyoró. Ezek az ételek általában a felnőtteknél okoznak problémát. A gyerekeknél a leggyakoribbak a tej, a szójás ételek, ritkább esetben a kagyló, valamint...