...antioxidánsokban, ásványi anyagokban és vitaminokban is, a fokhagyma, amely az immunerősítésért felel. És fogyasszunk emellett olajos halakat is, valamint mandulát, ami biztosítja a szükséges fehérjét, magnéziumot és kalciumot. Cukor helyett...

...Fontos, hogy semmit ne erőltessünk rá a gyerekre! Ha bizonytalanok vagyunk a témában, inkább kérjük ki egy orvos személyre szabott véleményét az interneten való kutatás helyett. Kapcsolódó fórumok: vombat táplálkozása...

...savanykás ételekhez ecet helyett lehetőleg citromlét használjunk. A fogyás tíz alapszabály Soha ne együnk egy időben fehérjét és szénhidrátot koncentrált formában tartalmazó ételeket. Az egészséges táplálkozás fontos része a zöldség-és...

...a fotós, és ismeri a szakmáját, így rögtön tud ajánlani maga helyett egy ugyanolyan profi fotóst, mint ő maga. A gép elromlását illetően, pedig minden profi fotós legalább két géppel...

...most a jól megérdemelt pihenés helyett, ajánlok egy kellemes sétát, a piaci bevásárlás nagyon is megfelelő. Ha már úgyis azon gondolkodik mi legyen ebédre, segítek, zöldségleves, na jó kis szárnyas...

...megnézzük mindennapjainkat könnyen rájöhetünk a plusz kalóriák elégetésének apró trükkjeire. Kocsival közlekedés helyett választhatunk például gyaloglást, kerékpárt vagy tömegközlekedést alternatívaként. Nagy bevásárlóközpontokban kerüljük a liftet, mozgólépcsőt és a buszokon sem...

...kapcsolatokkal rendelkező családtípus helyett a két nemzedékes (szülőkből és gyermekeikből álló), ún. nukleáris családtípus terjedt el, eleinte még elég sok gyerekkel. Az egy kereső és sok gyerek folytán a gazdasági...

...mi tiltani próbálunk. Gondolkozzunk macskául! Ha például a bútorokat karmolássz, megtorlás helyett inkább adjunk neki kaparófát vagy olyan játékot, tárgyat, amin kiélheti ilyen irányú vágyait. Számára természetes, hogy a karmait...

...alatt „kettő” helyett kell enni. Az első 4 hónapban alig igényel több kalóriát, később gyümölccsel, főzelékkel, tejjel kell fedezni a kismértékben növekvő kalóriaigényt. Nem szabad unalom, aggodalom vagy elégedetlenség miatt...

...sok ezer munkás pusztult el. Amikor a fáraó meghalt nagy pompával temették el. Piramisai körül kaptak helyett a feleségei piramisai, amik jóval kisebbek voltak és a főemberei sírkamrái. Szokás volt...