...spórolunk meg. Három nagyobb étkezés helyett ajánlatos öt-hat kisebb étkezést bevezetni. A legjobb, ha elkerüljük a finomított gabonákat. Azok az ételek, amelyek ezekből készülnek, arra késztetik a szervezetet, hogy több...

...helyett elég, ha 4 dl-t használunk. Ha megfőtt, egyenletesen rákanalazzuk a kész tortalapunkra. Amíg hűl, előkészíthetjük a gyümölcsöket: mossuk, ill. szeleteljük szükség szerint, majd ízlésesen ráhelyezzük a pudingra. Ezután már...

...növényi ételt (főzeléket, köreteket, salátákat, stb.), bőven adjunk salakanyagokban gazdag édes gyümölcsöket(pl. szilva), rostos gyümölcsleveket és lehetőség szerint rozskenyeret. Zsír helyett ajánlatos olajjal főzni. A kakaó, csokoládé és keksz tilos!...

...(Az egyik epizódban például azért gyilkoltak meg egy fiatal nőt, hogy kivágják a hasából már kilenchónapos magzatát. A gyilkos új kisdedet szeretett volna magának a halálba rázott régi helyett. Minderre...

...helyszínnel. Ma már egyre divatosabb a kötött, ünnepélyes meghívó szöveg helyett tréfás rímekbe foglalva meghívni a vendégsereget. Formáját tekintve választhatunk „hagyományos” formájú meghívót, de egyre elterjedtebbek a francia hajtogatott meghívók,...

...A dohányzás, esetleg alkohol elhagyása. Az étkezésben több gyümölcsöt és zöldséget kell beiktatni, csökkenteni kell a sóbevitelt, az állati zsírok helyettesítése növényi eredetű olajokkal, a húsok helyett pedig több hal...

...ítélve. A statikus, korlátozott, mondhatni zárt bizalom helyett tehát dinamikus, nyitott bizalomra van szükség, csakis ez áll összhangban a korszerű házasság nyitott jellegével. A dinamikus bizalom reális igényeken alapul, alkalmazkodni...

...szeretnénk? Nézzük meg közelebbről magát a módszert! Akárcsak maga a kínai természetgyógyászat, a szervezetünk számára nincs káros hatása, nincs súlyos mellékhatása, nem is fájdalmas. Gyógyszerek és kémiai behatás helyett egyszerűen...

...tönkre, de hamarosan saját létezésünket is veszélybe sodorjuk. Ha rálépünk arra az útra, amely a jólét helyett a jobb létet tűzi ki célul, akkor – noha ez az út az...

...itt is. Bármikor, bármennyit, és minden helyett lehet, és kell is inni. A víz pedig-aki eddig nem tudta- csökkenti az étvágyérzetet, és ugyanúgy jóllakottságot érzünk tőle, mintha egész nap rágcsálnánk....