...liter vizet kellene fogyasztanunk. Ezt a mennyiséget növeljük 1 literrel. A reggeli kávé vagy tea ugyanúgy megengedett ízlés szerint fogyasztva. ez ugyanis a reggelink. Tízóraira együnk teljes kiőrlésű kekszet egy...

...amik már kimutatják a terhességet, mielőtt belépnénk a menstruációs időszakba. Javíthatja az eredmény alakulását, ha az első reggeli vizelettel végezzük el a tesztet. Az este folyamán felgyülemlett vizeletben mindig több...

...terhesség kimutatásakor. Ez azon múlik, hogy a petesejtet megtermékenyítő ondósejt, női X vagy férfi Y kromoszómát hordozott. A terhesség alatt leggyakrabban előforduló tünetek, panaszok: hasi nyilallás, reggeli rosszullét, gyakori vizelés,...

...4 napos ciklusokra van felosztva, aminek sorrendjét különösen fontos betartani. Ennél a diétánál a leadott kilók nem jönnek vissza, vagyis nem alakul ki yoyo-effektus. A reggeli minden nap gyümölcs, vagy...

...be, ahogy le van írva. Kifejezetten előnyös azok számára, akik szeretik a tojást. Mind a hét napra ugyanaz a reggeli: egy fél citrom, 3 főtt tojás, feketekávé (cukor és tej...

...kedvünket s az egész napunkat, ha kihagyjuk a reggeli kávénk, vagy ha órákon át nem gyújtunk rá. Ugye mindjárt jelentkeznek az úgymond elvonási tünetek. Na de ennyire ne rohanjunk előre....

...hatszor étkeznek naponta. Ebből a reggeli legyen 4 alkalommal falatkák, egy hideg vagy meleg étkezés. Minta étrend 1 szelet rozskenyér falatka sajttal, hónapos vagy sörretek túróval, paradicsom bazsalikommal vagy joghurt...

...anyagcsere-folyamatok, tehát semmiképp sem célravezető az, hogy a reggeli étkezést kihagyjuk. Inkább még engedjük meg azt is magunknak, hogy egy keveset nassoljuk. Tíz óra fele együnk valamilyen gyümölcsöt, mert a...

...A reggeli fáradtság talán azonnal feledteti, hogy egy élesre töltött profi fényképezőgép, és annak szemfüles tulajdonosa lesi minden pillanatunkat. A fodrász, a ruha felvétele, az út a házasságkötő teremig, vagy...

REGGELI Gyümölcs – bármilyen formában – friss, konzerv vagy szárított Pirítós kenyér – vagy zabpehely, műzli, korpa, szója vagy vegyes gabonafélék. Dzsemet, méz, vaj – kerülni kell a telítetlen margarinféléket....