Ezek az ételek a fogyókúrás diéta gerincét képezhetik, majdnem minden fajtájuk fogyasztható, viszont a magas szénhidrát- és energiatartalom miatt a hüvelyesekkel legyünk óvatosabbak. A babból, a borsóból, a lencséből származó...

...az állati szőr, a poratka ürüléke, hígító, benzin, ételek közül a tej, tojás, liszt, valamint még a gázok is. Ilyen a szmog, vagy a dohányfüst. A roham lefolyása a következő:...

...átvészeltük az első napot, kezdődhet a tulajdonképpeni fogyókúra. Amely általunk választott étrend szerint mehet végbe. Étrendünket úgy állítsunk össze, hogy soha ne keverjük a szénhidrátokat, fehérjéket. Kiegészítésnek használjunk semleges ételeket...

...gyomrunk hozzászokik a kis porciókhoz, így hamarabb eltelik az étellel. Vezessünk étkezési naplót! Jegyezzük fel, mikor és milyen hangulatban nyúltunk a különféle ételek után. Így felismerhetjük azokat a mechanizmusokat, amelyek...

Ma már némely 8-10 éves gyermek – főleg azok a kislányok, akik figyelemmel kísérik a divat világát – kívülről fújják az egészségtelen ételek nevét. Tisztában vannak a hizlaló ételekkel, de...

...zónák: a köldök alatt, és a mell, arc, nyak, váll, karok. A Mérleg csillagjegyűek nagyon nehezen szánják rá magukat a fogyókúrázásra, mivel a jegy szülöttei igazi ínyencek az ételek élvezői....

...Ez a fajta kúra pár napig alkalmazható. Melius-kúra A kúra kezdő és haladó szintből áll. A kezdő fokozat speciális ételek fogyasztását írja elő, amelyek közül egy választható: – főtt barna...

...nem ajánlják nekik a libát, a kacsát, a füstölt húsokat, a tejtermékeket, a búzából készült ételeket, a kávét és az alkoholféléket sem. Mikor őseink áttértek a földművelésre, kialakult a következő...

...penész és ételek. Hogy megértsük az allergia nyelvét, fontos emlékeznünk arra, hogy az allergének olyan anyagok, melyek a testnek idegenek, és allergiás reakciót okozhatnak egyes embereknél. Amikor egy allergén kapcsolatba...

...böjtre. Ilyenkor könnyű ételeket fogyasztunk és sok zöldséget, gyümölcsöt. A böjt ideje lehet egy vagy több napos is. Ekkor napokon keresztül csak folyadékot, illetve folyékony ételeket fogyasztunk. A gyomor összeszűküléséhez...