...savanykás ételekhez ecet helyett lehetőleg citromlét használjunk. A fogyás tíz alapszabály Soha ne együnk egy időben fehérjét és szénhidrátot koncentrált formában tartalmazó ételeket. Az egészséges táplálkozás fontos része a zöldség-és...

...is igen jelentős a fogak szerkezetének megerősítésében. A beszakadozott, repedezett körmök ellenszere lehet a medvehagyma, a barna rizs és a gabonafélék. A mértékkel fogyasztott csípős ételek fogyókúránál és méregtelenítésnél is...

...módja, a tojásmentes étrend betartása. Számtalan helyettesítő anyag áll már a rendelkezésünkre. Kapható úgynevezett tojáspótló por is, ami nem tojásból készül. Bátran ehetők az alábbi ételek: tojásmentes sütemények, pékáruk, tej...

...azt, de mértékkel és egészséges ételekkel. Akár édesség is szóba jöhet, de mindig figyeljünk arra, hogy ezekből mekkora mennyiséget fogyasztunk. Belénk rögzült rossz szokás, hogy ne hagyjunk a tányérunkon semmit...

...adnak okot. Időnként előfordul, hogy bizonyos ételek fogyasztása és az ekcéma tüneteinek megjelenése közt összefüggés tapasztalható. A gyanús élelmiszerek közé tartoznak a déligyümölcsök, a tejtermékek, az olajos magvak és a...

...működni: mivel nem talál valódi kórokozót, amivel megküzdhetne, az ételek fehérjéit támadja meg. A kutatók szerint az élősködők okozta megbetegedések hozzájárulnak ahhoz, hogy az megfelelő védettség és az immunrendszer egészséges...

...kitett ételek sokat vesztenek B2-vitamin tartalmukból, különösen azok, amelyeket napon szárítottak. A szokásos főzés hatására nem bomlik el, kivéve, ha sok vízben főzünk. Az alkohol szintén károsítja. A riboflavin a...

...ízlelésüket is megváltoztatja. Mások undorodnak bizonyos ételektől – általában teától, kávétól, szeszes italtól, zsíros vagy sült ételektől, haltól. Fokozott étvágy vagy folyamatos éhségérzet is kialakulhat, melyet étrendi vagy lelki okok...

...hogy csakis olyan ételeket lehet fogyasztani , amelyben egyáltalán nincs szénhidrát. A diétázás idején: tilos: a kenyér, liszt, tészta, keményítőt tartalmazó ételek, tej, kefír fogyasztása. Ugyanakkor fogyasztható a sajt, hús,...

Kényelmes életvitel, egyre kevesebb mozgás, szénhidrátokban, zsírokban gazdag ételek. Mindezek egyenes következménye a túlsúly, az elhízás, esztétikai, majd egészségügyi problémák. A megoldás: fogyókúra. Viszonylag egyszerű képletnek tűnhet, ám az érintettek...