...hozzáadunk 45 dkg mirelit brokkolit. Fedő alatt megfőzzük, fűszerezzük, és beletesszük a rizst. Vacsorára tehetünk bele egy főtt tojást, vagy 5 dkg sonkát. Savanyú káposztaleves: 25 dkg krumplit, és 30...

...amíg kih61. • A tejet forralás után csak akkor szabad lefedni, ha már egészen kihűlt. • A savanyú tejet tésztába, kalácsba még felhasználhatjuk. • Hamarabb megalszik a tej, ha egy...

...tartósítószeres ételek Lúgosító ételek : savanyú káposzta, tofu, banán, tengeri só , gyümölcsök, mazsola, zöldségek, halak, magvak Diétánk során nem tudjuk kiiktatni véglegesen a savasító ételeket , de amennyire csak...

...a hisztamin! Mogyoró, mogyorókrém, olajos magvak. Csokoládé. Érett sajtok (camembert, gouda, rokfort, penészes és füstölt sajt). Zöldségek: bab, borsó, mák, paradicsom, spenót, szója, savanyú káposzta, lencse. Érlelt húskészítmények (kolbász, füstölt...

...rozs, gyógynövények, fűszerek és a zeller. Gyakran okoznak panaszt: citrusfélék, déligyümölcsök, eper, kénezett ételek (szárított gyümölcsök, torma), paradicsom, spenót, savanyú káposzta, disznóhús és vadhús, csokoládé és az adalékanyagokat tartalmazó (színezék,...

...gyümölcsök (pl. sárgabarack, füge, datolya, őszibarack, sárgadinnye, körte, kókuszdió) és zöldségek (pl. répa, uborka, burgonya).), a savanyút (Melyek a savanyú ízek? Joghurt, sajtok, citrusfélék, zöld szőlő, paradicsom, ecet, erjesztett ételek,...

...ki kanál segítségével forró, lobogó sós vízbe. Mikor feljönnek a víz felszínére, készen vannak. Egy másik edényben, igazi, házi hordós káposztát, esetleg, ha nagyon savanyú, kinyomva, vagy hideg vízzel kimosva,...

...savanyú káposzta, brokkoli, kelbimbó szintén bővelkedik C-vitaminban. És térjünk még ki a folyadékfogyasztásra is: napi minimum 2-3 liter folyadék szükséges a szervezet számára, ásványvíz, gyümölcstea formájában (citromlével ízesítve). A kávé...

...A meghűléses betegségek időszakában majdnem mindenki tömegesen veszi be a különféle vitamintablettákat. Pedig ezek nem helyettesítik az élelmiszerek és ételek természetes vitamintartalmát. Pasztillák helyett inkább a nyers savanyú káposzta, a...

...uborka a petrezselyem, a kelkáposzta, csírák, szójacsíra, gyermekláncfű. Az ásványvizek közül vannak amelyeket kifejezetten ilyen esetekre ajánlanak. Ízesítéshez himalája sót használjunk. Rágcsáljunk sózás és pörkölés nélküli tökmagot vagy szójababot. Jó...