A jelentős túlsúllyal küzdő emberek fogyását általában orvosi felügyelet mellett végzik, mivel a nagy túlsúly már komoly egészségügyi problémákat is okozhat, így az ilyen állapotban végzett diétát mindenképpen érdemes orvos...
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) sikeres fogyokuras tabletak fórumhoz témák:
10 ok, amiért nem fogyunk
Sokan szenvednek túlsúlyban a rohanó életstílus, a nem megfelelő étkezés és a mozgás hiánya miatt. Van, hogy hiába próbálunk meg mindent, hiábavalónak tűnik az erőfeszítésünk. Kipróbálunk fogyókúrás szereket, étrendeket, edzeni...
Érdekel a cikk folytatása? »Long Slim Life fogyókúra
Dr. Steven Pratt dolgozta ki a Long Slim Life fogyókúrás programot, amely az elnevezése alapján hosszú, karcsú életet ígér, azaz nemcsak a zsírégetésben hatékony és gyorsa, hanem elterjedt eszköze a...
Érdekel a cikk folytatása? »Amatőr futók
Számtalan fogyókúrás módszer ismert, amelyek sikeréhez azonban fontos a rendszeres mozgás beiktatása a mindennapokba. A futás a leghatékonyabb mozgásformák közé tartozik, hiszen átmozgatja az egész testet, könnyen szabályozható a terhelés,...
Érdekel a cikk folytatása? »Vég nélküli sikertelen diéták
...lehetséges, hogy a legfontosabb egészségvédő anyagok és a tápanyagok hiánya nem segíti a kívánt, egészséges külső kialakulását. Mindenekelőtt felül kell vizsgálnunk a mai fogyókúrás szokásokat : – az esztétikailag divatos...
Érdekel a cikk folytatása? »Béres Alexandra Súlykontroll programja
...A Súlykontroll két fogyókúrás és egy súlymegtartó szakaszból áll. Az 1. szakasz szerepe az előkészítés, ami alatt gyors súlycsökkenés figyelhető meg. 7-10 napig tart, attól függően, hogy mennyi a súlyfeleslegünk...
Érdekel a cikk folytatása? »Hay-féle diéta
...nem is, azért mindenképpen, mert az étkezési szokások újragondolására és túlzott adagok mérséklésére ösztönöz. Sok könyv dicséri mint jó fogyókúrás módszert, a súlyvesztést azonban csupán az okozza, hogy a csökkentett...
Érdekel a cikk folytatása? »Milyen előnyei vannak a fizikai aktivitásnak a fogyókúrában?
Érdemes áttekinteni a következő kísérlet eredményeit: középkorú nőket három fogyókúrás csoportba osztottak. Az első csoport csak diétázott, fizikai aktivitásának változtatása nélkül, és 500 kalóriával csökkentette az energia felvételét. A második,...
Érdekel a cikk folytatása? »Fogyj a csillagjegyed szerint – HALAK
...De csak akkor alkalmazzanak fogyókúrás módszereket, ha az egészségükkel nincs probléma (sem lelki, sem testi tekintetben). A probléma az, hogy gyakran előfordul az késő esti falatozás, és italozás, amit a...
Érdekel a cikk folytatása? »Zöldségek és gyümölcsök szerepe a fogyókúrában
Ezek az ételek a fogyókúrás diéta gerincét képezhetik, majdnem minden fajtájuk fogyasztható, viszont a magas szénhidrát- és energiatartalom miatt a hüvelyesekkel legyünk óvatosabbak. A babból, a borsóból, a lencséből származó...
Érdekel a cikk folytatása? »