...eredményt. Ez az étrend tartalmazzon sok összetett szénhidrátot, és sok fehérjét, hiszen az edzéshez sok energiára van szükség, amit a szénhidrátok biztosítanak, és mivel zsírégetésre nincs szükség, ezért fogyaszthatjuk. A...

...Sokszor egy ölelés egy kedves szó is nagyon sokat tud jelenteni, főleg egy baráttól, egy olyan embertől akit közelebb engedtünk magunkhoz, és az egész életünket megosztjuk vele. Barátságokat általában a...

Így könnyítheti meg kisbabája számára a mellre tételt: Ha kisbabáját nem vagy csak nagyon nehezen lehet mellre tenni, segítsen neki sok-sok szeretettel. A következő oldalakon olvashat a különböző kipróbált lehetőségekről....

...azonban együtt élni vele meg lehet tanulni. A félénkség leküzdése nehéz feladat, érdemes szakemberhez fordulni vele. A sok éves beidegződéseket azonban nehéz átformálni és sok időt vesz igénybe. A legjobb...

...mellett sóból is túl sokat fogyasztunk általában. A sok só magas vérnyomást okoz, és egyéb betegségekhez is vezethet. Jó, ha sófogyasztásunkat legfeljebb 15oo-23oo mg-ra tudjuk csökkenteni naponta. A konzerv vagy...

...menthetetlenül beleesik a körforgásba, s akkor bizony csak a szakemberekre számíthat, ha szabadulni akar. Persze a játékosok nem szeretnének megszabadulni ettől az érzéstől a saját önszántukból, sokkal inkább a család...

...könnyen megtanulja a séta időt. A séták alkalmával az állatot pórázon kell vezetni és közterületen a kutya ürüléket fel kell szedni. Sok nagy városban kijelölt kutyafuttató van, ahol a kutyusok...

...szörnyű elveszíteni a fiát, vagyis a vele való közvetlen kapcsolatot. Másrészt pedig nem biztos, hogy az újdonsült lányunk annyira megfelel az elvárásoknak. Az anyósban felsejlik, hogy az előző barátnő sokkal...

...és kell tennünk a hőn óhajtott szép külső megteremtése és megtartása érdekében! A megfelelő táplálkozás rendkívül fontos! A sok zöldség és gyümölcs nagyon hasznos, mert alacsony a kalóriatartalmúak, vízhajtó hatásúak...

...szerepel a túlzott alkoholfogyasztás, a zsíros, fűszeres ételek késő esti fogyasztása, túl sok aszpirin bevétele, és a feldolgozatlan feszültség. Minden huszadik betegnél jelentős mértékben károsodik a gyomornyálkahártya,s ez gyomorfekélyt vonhat...