A telített zsírsavakban szegény, rostokban gazdag, sok zöldséget és gyümölcsöt tartalmazó étrend csökkenti az érelmeszesedés veszélyét. Az érelmeszesedés során zsíros lerakódások képződnek az érfalon, mai trombózist okozhat akkor, ha a...

A vegetarianizmus nem a mai kor vívmánya, már az ókor egyes gondolkodói felfedezték maguknak, mint Zarathusztra és követői, Szókratész vagy Platón, de egyes népeknél is már régóta ismert életmód. A...

...alakulását. Normál körülmények között a vérnyomás a nap folyamán folyamatosan változik. A testhelyzet, a fizikai aktivitás, a napszakok, a szellemi és lelki megterhelés, az étkezés és még számtalan tényező képes...

...hanem egy életmód, a hindu filozófia magasiskolája. Tulajdonképpen a jóga egy gyűjtőfogalom, mely az összes kozmikus elvet magába foglalja és jelentése egység. Azt már az elején leszögezhetjük, hogy a ma...

...vizet hordanak és tűzifát gyűjtenek. A családok kunyhóit bozótkerítés választja el egymástól. Társadalmuk hosszú idő óta a jószág és a harc köré szerveződik (mind védekezés, mind rablás szempontjából), és számukra...

...a májban, a mezei katáng tea szintén a májra hat, megtisztítja azt a méreganyagoktól, és vízhajtóként is működik. A citromfű tea is a méregtelenítés kiváló eszköze, az epét és a...

...kisebb az esély a csontritkulás kialakulására. Táplálkozási, emésztési, felszívódási zavarok (pl. anorexia) Szteroidok: Hosszú távú szedés esetén károsítja a csontokat. Pajzsmirigy és mellékpajzsmirigy túlműködés vízhajtók: a vesén keresztül kalciumvesztést eredményeznek...

...A kis család és az alapját képező házasság már nem termelési, hanem csak gazdálkodási és fogyasztási egység, de összetartó ereje inkább a házastársak érzelmi és szexuális kapcsolata. Kapcsolódó fórumok: házasságtípusok...

...megfelelő adagban. Kerüljük az olajos és a gyorsételeket – tegyük szokásunkká, és igyekezzünk betartani akkor is, ha vendégségbe megyünk. 3. Az életmód sokat számít, ha fogyni akarunk. Az ebéd utáni...

...lehet hatásos, ha a szénhidrátokat és a zsírokat lecsökkentjük és ezzel egyidejűleg megfelelő mennyiségű vitamint, nyomelemet, fehérjét és rostot viszünk be szervezetünkbe. A legfontosabb a megfelelő mennyiségű folyadék, konkrétan a...