...saját boldogulásunkért. A valódi önbecsülés nem függ a különleges képességeinktől és tehetségünktől. Lehetünk mások szemében tehetséges színészek, sportolók vagy írók, kiváló ezermesterek vagy sikeres üzletemberek, és mégis hiányozhat az önbecsülésünk....

...csökkentésében, és a jótékony HDL-koleszterin növelésében. Végül az újabb kutatások arra utalnak, hogy a króm sportolók esetében növelheti a sovány izom tömegét. Kapcsolódó fórumok: allinurl: watch A hobbit: Váratlan utazás...

A Jóga ősi művészete Manapság nagyon sokan jógáznak: sportolók, színészek, üzletemberek. A nyugati társadalomban jártasabbak vagyunk a jóga fitness nevű alkotóelemében. Az ajurvédában a jóga életszemlélet, ahol a test és...

...D vitaminok, sok más nyomelem és kálciumhiányt is okozhat. A húsmentes étrend legnagyobb hátránya, hogy a növényi származékokból hiányzik a megfelelő mennyiségű fehérje. A sportolók pontosan tudják, hogy milyen fontos...

...sokkal pontosabban jelzi a testünket borító felesleges zsírt, bár a különösen izmos sportolók, illetve az erős testfelépítésű emberek kivételt képeznek a szabály alól. A testtömeg index a következő módon számolható...

...vízi sportolók körében igen népszerű telep erőteljes fejlődésben van. Tahitótfalu Szentendre és Visegrád között, műúton, Budapestről 32 km-re fekvő, hajóállomással rendelkező község, fejlődő üdülőhely. A Szentendrei-Duna jobb partján levő Tahit...

...régóta elterjedt a világ minden táján, rengeteg versenytípuson mérhetik össze a sportolók magukat és a helyszínek is igen változatosak. Rendeznek Amerikában, Japánban, Ausztráliában és Európa szerte is sok helyen. Az...

...sem mindegy, hogy állati, vagy növényi eredetű zsírokat fogyasztunk nagyobb mennyiségben. VITAMINOK ÉS SÓK: a szervezetünk zavartalan működéséért felelősek, hiányuk betegségekhez vezethetnek. A sportolók megnövekedett kalóriaigénye a vitamin és só...

...ahol jéggel és hóval borított sziklafalra másznak fel a sportolók. Ide már speciális felszerelés nélkül lehetetlen feljutni, ilyen segédeszköz például a mászóvas, ami a cipő talpához erősített fémtüskék elnevezése. A...

...rejtenek magukban. Az extrém sportolók a természet erőit kihasználva próbálják ledönteni az emberi teljesítőképesség és a műszaki lehetőségek korlátait. A légzőkészülék nélküli könnyűbúvárok, a szabadmerülők mára elérték a 127 méteres...