...matracokat, párnákat. A gyakori nagytakarítás jelentős mértékben csökkenti a por, a penészgomba, a hámlemezkék és egyéb gyakori allergének mennyiségét a lakásban. A bútorokat rendszeresen törölgessük le a portól. Ha súlyos...

Ahogy az emberek 60 százaléka, a madarak, de kifejezetten a papagájok is utálják a dohányfüstöt. Ami egyébként nemhogy az emberre, de egyik állatra nézve sem egészséges, ha dohányzunk a környezetében....

...hogy milyen készülékkel porszívózunk: a hagyományos porszívózásnál az atkák, és ürülékük akár 60-70 %-a bennmarad a szőnyegben, ágymatracban, ráadásul a porszívó munka közben ezeket az allergéneket újra szétfújja a helyiség...

...Az előzetes aggodalom, például amiatt, nem mondja-e fel emlékezetünk a vizsgán a szolgálatot, a szükséges anyag elfeledését eredményezheti. A saját lehetőségeink iránti bizalmatlanság valóban megakadályozhatja ezek valóra váltását. Az a...

...szokva a cicánk. A gyakorlást kezdjük úgy, hogy először csak a lakásban adjuk rá a hámot, úgy naponta háromszor. Figyeljünk arra, hogy ne legyen túl szorosra húzva a pánt, mert...

...A baba orrdugulás miatti nyugtalan alvása, forgolódása kihat a szülők éjszakáira, kialvatlanságuk pedig a nappali munkájukra is. Elkerülő hadművelet Ha hetente négy napnál tovább jelentkeznek panaszok, legalább egy hónapon át,...

...vagyunk szabadban, szeretünk futni vagy sétálni, a kutya megfelelő társ lehet számunkra, ugyanis nagy a mozgásigénye. Azokban a családokban, ahol kisgyermek vagy idős ember van, meg kell fontolni, mekkora és...

...is. Az allergia például ide tartozik: ha tudjuk, hogy valaki a családban allergiás az állatszőrre, alaposan gondoljuk meg, hogy ne válasszunk-e valami olyan állatot, amelyik nem okoz ilyen reakciót. A...

Lakásunk az emberi szervezet tükre. Az ajtó felel meg a szájnak, az ablakok a szemeknek, a fal a bőrnek és a folyosók az artériáknak. Nem mindegy, milyen az ajtónk: szélesre...

...ami az év nagy részében napsütéses. Az UVB sugárzás az ultraviola sugaraknak az egyetlen olyan tartománya, amely a D-vitamin képzését elősegíti. A napsugárzást manapság károsnak tartják és sokan rettegik. Ennek...