Kezdőlap / A(z) szabad mint a szél teljes film magyarul fórumtémák: (page 20)

A(z) szabad mint a szél teljes film magyarul fórumhoz témák:


Ébrenlétkontroll

...alkalmazásakor már tisztában kell lennünk az agykontroll alaptechnikájával, az ellazulással, melyet gyakorlással tudunk elsajátítani. Menjünk le a szintünkre a háromtól-egyig technikával – visszaszámolás háromtól-egyig- , majd mondjuk a következőket: “Álmos...

Érdekel a cikk folytatása? »

A bicepsz edzése

...erősebb legyen. Amint a súlyzók elérik a vállmagasságot, engedd azokat vissza, és ismételd a mozdulatot. Egyes testépítők külön megfeszítik a bicepszüket a hajlítás végén, amikor a súlyzók vállmagasságba érnek. Ez...

Érdekel a cikk folytatása? »

Kevesebb sót!

...hozzák a magas vérnyomás kialakulásával, valamint az ebből fakadó szélütéssel, szívbetegséggel és veseelégtelenséggel. Minden egyes sejtünknek szüksége van nátriumra. Ez az ásványi anyag segít szabályozni a szervezet folyadékháztartását és fenntartani...

Érdekel a cikk folytatása? »

Nyaralás hitelből

A nyár beköszöntével, a szabadságolások kezdetével olyan a magyar, mint akit fejbe vertek; nyaralni, utazni kell minden áron. A (pénzügyi) korlátok mondhatni mit sem számítanak, a lényeg, hogy az agy...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások