...felét (30-40 gr) célszerű teljes értékű fehérjéből pl,: sovány sajt, tej, hús, felvágott, stb biztosítani. Ez a mennyiség biztosítható 2 dl tej, vagy kefír, 6-7 dkg sovány hús, 2-3 dkg...

...dolog,hiszen nap mint nap használjuk még sem mindig tudjuk irányítani. Azt, hogy miként lehet kontrollálni minden embernél más módon működik.Abban biztosak lehetünk, hogy ez egy önfejlesztő mód, ami által nagyobb...

...sem maradhatnak el. Burgonya- és rizsnapok A kúra alatt csak burgonyát vagy rizset lehet fogyasztani, a zsiradék és a só teljes mellőzésével. Zöldfűszerekkel nagyon ízletes püré készíthető a burgonyából, amely...

...van. Lehetővé teszi ,hogy rátaláljunk önmagunkra rejtett érzéseinkre,gondolatainkra. Itt is sok gyakorlásra kell számítani ugyanis az első időkben annak aki még ne végzett ilyen test gyakorlatot igen feszültek az ízületei...

...a kóma, mely életveszélyes is lehet. A kezelésnél elsődleges a napi inzulin beadása, a diéta meghatározása és a helyes életmód megválasztása. Egyéntől függő, de lehet pszichológus segítségét is kérni, hogy...

...viszont ami nagyon fontos, hogy megfelelő edzéstervet tudjunk kialakítani magunknak. Ebben nagy segítségünkre lehetnek szakavatott személyek, ismerősök, barátok, valamint minden olyan személy aki rálátással bír az élet ezen területére. Sajnos...

...és hosszabb élet várható számára, ha betartja a diétát. A mai világban a stressz okozta konfliktusokat is ki lehet ezzel a diétával küszöbölni. Ajánlott csökkenteni a cukor, koffein és alkohol...

...Alapvetően azt kell mondanunk, hogy nem számít, persze az elsőszülött gyermek, ahogy idősebb, úgy annál könnyebben fogadja el a kistestvér létezését, mégse lehet azt mondani, hogy a nagy körkülönbség jó...

...a kutya elásva: lehet a ház „az idén még a rigó fütyült rajta” fenyőből, lehet a ház mű szárított, vagy rétegelten ragasztott anyagból, de lehet akár tűzi horganyzott acélszerkezetből is,...

...sok sikertelen próbálkozásuk volt már, hogy valami olyanra vágynak, ahol más szabályok vannak, ahol a probléma mélyére lehet hatolni, ahol felcsillan a lehetőség esélye. A túlsúly nem csak esztétikai, hanem...