...ritkán szünteti meg őket. Sok nőnek pyridoxint (B-vitamint) írnak fel a menstruáció előtti feszültség enyhítésére, mivel ez a vitamin szükséges a dopamin és a szerotonin nevű nyugtató hatású vegyületek termeléséhez....

Sok ember nem mer a Vaterán eladni dolgokat, pedig lenne mit. Félnek, hogy csalókba botlanak, és átverik őket. Kellő odafigyeléssel, és elővigyázatossággal ez könnyen kiküszöbölhető. A legnagyobb félelme minden eladónak,...

...szalonna lett a kedvencem, a jó sok szalonna, jó sok kenyérrel. Tonnaszám ettem büntetlenül ! Azt hittem ez a boldog állapot egy életre szól. Tévedtem… Az első rémítő felismerés akkor...

Ha kerékpározásról van szó, akkor sokan arra gondolnak, hogy a városba, vagy parkba, esetleg egy kisebb távot egy közeli faluhoz letekerni. Ezek is kiváló úti célok a mozgáshoz, de aki...

...fejlettek. Az általános iskolai tanítók koraérettségük miatt amúgy sem látják szívesen osztályukban ezeket a gyerekeket, hát még ha csúnyán is írnak! Az alsó osztályokban sok tanító a szépírást tekinti az...

A 90 napos diéta A fogyókúrázók nagy tábort képeznek a lakosság összességét nézve. Van aki azért fogyókúrázik, mert tényleges túlsúlya van, van aki azért, mert azt hiszi hogy túlsúlya van...

...is rágódik, hogy jól csinál-e mindent, néha pedig a saját szervezetében végbemenő változások is idegesítik. Ráadásul még a sok házimunka is az anyára vár, hát ha még egy nagyobb csemete...

...is, hogy a gondolatainkat, érzéseinket és testünk reakcióit megfigyeljük. Ha túl erősen kívánjuk ezeket az ételeket még jobb, hogy ha néhány percre (esetleg órára) leülünk, míg ezek a gondolatok megszűnnek....

...már újra teherbe lehet esni. Sok esetben jelentkezik a vizeletcsepegés, gáttáji fájdalom. A medence és a gáttáj izomzatának tornáztatásával ezek a problémák kiküszöbölhetők. Sajnos nem csak belső változások is megfigyelhetők,...

...nem okoznak gyulladást. Az ízületek és a gerincoszlop elváltozásai évek hosszú során alakul ki, erős terhelés (túlsúly),nyomás,húzás,hormon – és vérkeringési zavarok következtében. A reumás betegségek kialakulhatnak nemcsak a mozgásszervekben, de...