...sokkal több proteint fogyasztanak. Igyekezzünk inkább jobb minőségű fehérjeforrások után nézni, és ne helyezzük egyedül a fehérjét az étkezésünk középpontjába. Inkább azonos arányban fogyasszunk fehérjéket, teljes értékű gabonákat és zöldségeket....

A tudósok azt mondják, hogy agyunknak legjobb esetben is mindössze 30%-át használjuk ki. Mennyiben változna az életünk, ha a teljes kapacitását kihasználnánk? A Csúcshatás (Limitless) című amerikai akció thriller pont...

Hozzávalók: • 20 dkg Update 1-es süteményliszt (Az Update l-es liszt 30% erejéig „hígítható” teljes kiőrlésű liszttel!) • 11,5 dkg pörkölt, durvára tört mandula • 1 tasak sütőpor • 20...

...és rizsnapok A kúra alatt szigorúan csak burgonyát vagy rizst lehet fogyasztani, mind a növényi, mind az állati zsiradék és a só teljes elhagyásával. Zöldfűszerekkel püré készíthető a burgonyából, amely...

...nőstényeké. A teljes hossz ritkán lépi túl a 400 mm-t. Elterjedése: Spanyolország északi részétől Dél-Oroszországig, ill. északon Normandiától délre Szicíliáig. Magyarországon mindenfelé elterjedt, pompás gyíkfajunk, bár a következő fajnál válogatósabb,...

...túl mohón vetik bele magukat újabb kalandokba, felszínes, futó kapcsolatokba. A meggondolatlan kapcsolatok viszont többnyire újabb csalódást hoznak, tovább súlyosbítják az egyén lelkiállapotát, nem ritkán teljes elzárkózásba, elmagányosodásba sodorják. Kétségbeesés,...

...a spenót, mazsola, banán, zeller. Lúgosító hatásúak még a lekvár, a méz, tea, kakaó, különböző zöldségek, gyümölcsök. Fontos tudni, hogy a lúgosító diéta során nem zárjuk ki teljesen a savasító...

...szavait és gondolatait. Minthogy szabályozza cselekvéseit és előrelátja azok eredményeit, az öntudattal bíró ember teljes felelősséget is visel érettük. Mivel létezési és érintkezési eszközeik termelése kezdettől fogva társadalmi jelleget visel,...

...az állapot. Ha nem akarjuk ,hogy kialakuljon oda kell figyelnünk teljes életmódunkra,rendszeresen kell orvosi ellenőrzésre járjunk ahol a vérünk egy cseppjéből megállapítják,hogy magas vagy nem magas a telített zsírsav szintünk....

...olajos magvakkal lehet növelni. A növekedésben, fejlődésben lévő gyermekeknek testtömeg kilogrammra számítva több fehérjére van szüksége, mint a felnőtteknek. A növényi fehérjék pedig nem teljes értékűek. A vegetáriánus étrenden tartott...