...módja, a tojásmentes étrend betartása. Számtalan helyettesítő anyag áll már a rendelkezésünkre. Kapható úgynevezett tojáspótló por is, ami nem tojásból készül. Bátran ehetők az alábbi ételek: tojásmentes sütemények, pékáruk, tej...

Hozzávalók: 6 db tojás, 5 evőkanál süssina, 10 dkg dió, 1 evőkanál darált kávé, 3 evőkanál zsemlemorzsa, 5 dkg liszt, 1 csomag sütőpor. Krém: 3 tojás, 1 evőkanál fekete kávé,...

Hozzávalók: Tészta: 20 dkg liszt 13 dkg margarin 6 dkg cukor 2 cs. vaníliás cukor 2 tojás sárgája Késhegynyi sütőpor Ezekből tésztát (ez könnyű linzer tészta) gyúrunk, deszkán kinyújtjuk és...

...Minden nap ugyanazt reggelizzük: Egy narancs, kettő pirítóssal, és egy csésze kávét, vagy teát igyunk mellé édesítőszerrel. Első nap ebéd: Egy narancs, egy pohár joghurt, egy tojás, kettő szelet pirítós,...

...ölünkbe úgy, hogy háttal ül nekünk és mondjuk neki, hogy nézzen fölfelé ránk. Használjunk fluortartalmú fogkrémet és lehetőleg ne olyan gyerek fogkrémet, amely édes ízű. Előfordul, hogy a kisgyerek meg...

...illatú és aromás ízű fűszer- és gyógynövény. Házikerti termesztése A család használatára elég egy pár tő kakukkfű. Cserepes palántaként szerezhetjük be. Az idősebb töveket tőosztással tovább sokszorozhatjuk. Napos, meleg helyen...

...ízű levest kapunk, ha egy kis darab füstölt szalonnát olvasztunk meg. A megolvasztott forró zsírba dobjuk bele a hagymát, pirítsuk meg szép sárgára és hintsük meg egy kanál édesnemes paprikával....

...Általában egy pohár vízhez egy kiskanál ecetet adunk. Édesíthetjük mézzel, de keverhetjük gyümölcslével, például narancslével is, így kellemes ízű frissítő italt kapunk. Pattanások ellen használható belsőleg és külsőleg, lemosásként is...

...jóízű, az ésszerű táplálkozás következményeinek megfelelő ételeket készítsünk, és egészséges étrendet állítsunk össze. Az alapélelmiszerek beszerzése nem okoz nehézséget, de kellő hozzáértés nélkül a legjobb hozzávalókból is lehet rossz ételt...

...mg. Ennyit bőven fedez napi egyadagnyi a kissé kesernyés ízű leveszöldségekből,amelyek pl. a fodros-kel, a paraj vagy a mángold-levél, de sok K-vitamin van a brokkoliban és a zöld teában is....