...egy narancsot, vagy barackot, egy pirítóst, és egy fél pohár tejfölt. Negyedik nap ebéd: 12 dkg túró, egy paradicsom, egy csemege uborka, egy szelet pirítós. Vacsorára együnk 10 dkg gépsonkát,...

A cézár saláta egy igazán egyszerűen elkészíthető mégis nagyon finom saláta. A lényeg hogy mindig nagyon nagyon friss zöldséget vegyünk hozzá. Hozzávalók: Saláta Paradicsom Kígyó uborka Szezámmag Csirkemellfilé Trappista sajt...

...uborka, illetve világhírűek a borai, melyek jellegzetes íze a vulkanikus kőzetnek köszönhető. Érdekesség még, hogy szigeten folyamatosan fújó szél miatt a szőlőt kosár alakba fonva a földön növesztik. Leghíresebb boruk...

...uborka a petrezselyem, a kelkáposzta, csírák, szójacsíra, gyermekláncfű. Az ásványvizek közül vannak amelyeket kifejezetten ilyen esetekre ajánlanak. Ízesítéshez himalája sót használjunk. Rágcsáljunk sózás és pörkölés nélküli tökmagot vagy szójababot. Jó...

Hozzávalók: 50 g főtt marhahús 30 g alma 20 g ecetes uborka 5 g mustár 30 g kefir citromlé, fehérbors, petrezselyem, tengeri só, tárkony Elkészítés: A főtt marhahúst, az ecetes...

...fokozza, ami szintén a méregtelenítést, és így a fogyást segíti elő. A vitamin legnagyobb arányban a zöldségekben (paprika, paradicsom, uborka, burgonya), gyümölcsökben (bogyósok – pl.: csipkebogyó, citrom, narancs, grapefruit), főzelékfélékben....

...elősegíti, relaxációval (ami egy kád melegvíz, és kellemes zene hallgatása is lehet). Magas bázistartalmú ételek: Uborka-, gombafélék,-burgonya,-hagyma,-zeller,- cékla,-répa,- paréj,-padlizsán,-cukkini,-tök,-káposztafélék,-és zöldsaláták. Magas savtartalmú ételek: Húsfélék,-halak,-tojás,-kakaó,-csokoládé,-földimogyoró,-kemény sajtok,-kávé,- fehérliszt. Ezek megfelelő arányú fogyasztása...

...gyümölcsöket (alma, körte, barack stb), zöldségeket (répa, saláta, uborka). Nagyon szeretik a magvakat, például a napraforgó magot, de szívesen pusztítják a diót is. Különlegesebb dolgokkal is próbálkozhatunk nálunk, mert akad...

...Tengeri uborkák: Háromszínű tengeri uborka. Virágállatok és korallok: Ágas bőrkorall Anemona Cilinderrózsa nyálkás lágykorall Gomba bőrkorall Gorgonia korall Holt ember keze korall Hólyagkorall Hólyagos anemóna Ikrás kőkorall Karfiol bőrkorall Kéreganemóna...