...légzés mellett kivitelezett jóga-ászanák fokozzák a koncentrációs képességet, a fizikai erőnlétet, a stabilitást, egyensúlyba hozzák nemcsak a testi de érzelmi-lelki világunkat, lenyűgöző hatékonysággal oldják a stresszt, javítják a tartás-problémákat, helyre...

...megváltozik a légzés (például „eláll” a lélegzet), elpirulunk, elsápadunk, izzadunk. Heves érzelmeknél a vérnyomás emelkedik, a szívritmus gyorsul, a légzés szabálytalanná válik, végtagremegés, gyomor-összehúzódás jelentkezik. Az érzelem és a vegetatív-működés...

...és a karok leengedésekor fújjuk ki. Azonban nem kell megijedni, általában minden gyakorlat leírásánál tudatják a kezdőkkel a helyes légzést, illetve edzőtermekben is bárki tud ebben segíteni. A helyes légzés...

A légzés útján friss, oxigénben dús levegő kerül az elhasznált, oxigénszegény levegő helyébe. A tüdő, tehát egy levegővel kitöltött szerv, melynek a hatékony légcsere érdekében, nagy a belső felülete. A...

...ajka és nyelve kékülni kezd, azonnal orvoshoz kell fordulnunk. Ha úgy látjuk, hogy Tünetei • Szapora légzés – 60 feletti percenkénti légzésszám. • Légzési nehézség. • Magas láz. • Ajak...

...frissebbnek érezzük magunkat. A megfelelő légzésnek központi szerepe van a stressz kezelésében is. Tökéletes módszer erre a hinduk által kifejlesztett „Pránajáma”. Lényegében ez nem más, mint egy váltott-orrú légzés technika....

...majd lassan javulni kezd. Amennyiben minden erőfeszítés ellenére a sípoló – ugató köhögés nem enyhül , a légzés nehezítetté válna , arcon a hajszálerek kirajzolódnak , orrszárnyi légzés lépne fel...

A jóga alapvetően három pillérre épít, ezek a következők: – ászanák, vagyis pózok – pránájáma, vagyis jógalégzés – és a meditáció. A gyakorlatok végzése során, tudatossá tett légzéssel, befelé figyeléssel...

...fájdalmasan begyulladhat. Ha a haemangioma a gégében alakul ki a légzés is veszélybe kerülhet amit szintén fontos mielőbb kezelni.. A haemangioma kialakulhat szemkörnyékén is ami a szemre negatívan hat. Ezért...

...zihálás, köhögés, légzési nehézség miatti gyulladás a légutakban, és anafilaxiás sokk. Bőrteszttel vagy vérvizsgálattal megállapítható, hogy vannak-e antitestek a vérben és fent áll-e az allergia veszélye. Kezelések, amelyek segíthetnek a...