...liter vizet kellene fogyasztanunk. Ezt a mennyiséget növeljük 1 literrel. A reggeli kávé vagy tea ugyanúgy megengedett ízlés szerint fogyasztva. ez ugyanis a reggelink. Tízóraira együnk teljes kiőrlésű kekszet egy...

Hozzávalók: • 1 liter sovány tej • 6 db tojás • 3 evőkanál Update 1-es süteményliszt (Az Update 1-es liszt 30% erejéig „hígítható” teljes kiőrlésű liszttel!) • 1 csésze lefőzött,...

...teljes elhagyása a legcélszerűbb. A betegség az élet kor bármely szakaszában kialakulhat, de a leg jellemzőbb a 20-30 éves korban. Ha családunkban létezik ez a betegség, akkor sajnos a genetikának...

...sokkal több proteint fogyasztanak. Igyekezzünk inkább jobb minőségű fehérjeforrások után nézni, és ne helyezzük egyedül a fehérjét az étkezésünk középpontjába. Inkább azonos arányban fogyasszunk fehérjéket, teljes értékű gabonákat és zöldségeket....

A tudósok azt mondják, hogy agyunknak legjobb esetben is mindössze 30%-át használjuk ki. Mennyiben változna az életünk, ha a teljes kapacitását kihasználnánk? A Csúcshatás (Limitless) című amerikai akció thriller pont...

Hozzávalók: • 20 dkg Update 1-es süteményliszt (Az Update l-es liszt 30% erejéig „hígítható” teljes kiőrlésű liszttel!) • 11,5 dkg pörkölt, durvára tört mandula • 1 tasak sütőpor • 20...

...és rizsnapok A kúra alatt szigorúan csak burgonyát vagy rizst lehet fogyasztani, mind a növényi, mind az állati zsiradék és a só teljes elhagyásával. Zöldfűszerekkel püré készíthető a burgonyából, amely...

...nőstényeké. A teljes hossz ritkán lépi túl a 400 mm-t. Elterjedése: Spanyolország északi részétől Dél-Oroszországig, ill. északon Normandiától délre Szicíliáig. Magyarországon mindenfelé elterjedt, pompás gyíkfajunk, bár a következő fajnál válogatósabb,...

...túl mohón vetik bele magukat újabb kalandokba, felszínes, futó kapcsolatokba. A meggondolatlan kapcsolatok viszont többnyire újabb csalódást hoznak, tovább súlyosbítják az egyén lelkiállapotát, nem ritkán teljes elzárkózásba, elmagányosodásba sodorják. Kétségbeesés,...

...a spenót, mazsola, banán, zeller. Lúgosító hatásúak még a lekvár, a méz, tea, kakaó, különböző zöldségek, gyümölcsök. Fontos tudni, hogy a lúgosító diéta során nem zárjuk ki teljesen a savasító...