...megtudhatunk egészségi állapotunkról. Sok betegség előjele a magas koleszterinszint. Normál értéknek a 0,09mmol/liter számít. Ha a HDL szint alacsony, akkor például nagy az esély az érelmeszesedésre. Ugyanakkor a magas LDL...

...és sok folyadékra. Próbáljuk a kalóriabevitelt csökkenteni míg a mozgásunkat növelni. Táplálkozásunk során törekedjünk az alacsony kalóriatartalmú ételek, mint pl. a fehér húsok fogyasztására és a magas kalóriatartalmú ételek pl....

...szövődményei is lehetnek az ivartalanításnak, például a szokásos érzéstelenítési és műtéti szövődmények, mint a vérzés és a fertőzés. Mivel ivartalanítás rutin műtét, így az esetleges szövődmények kockázata igen alacsony, de...

A nemi vágy erőssége egyénenként eltérő. Akit aggaszt alacsony fokú nemi késztetése, kerülje a stresszt, végezzen rendszeres testmozgást, s fordítson külön figyelmet a kiegyensúlyozott és tápanyagokban gazdag étrendre. Bizonyos tápanyagok...

...A tojás viszonylag alacsony kalóriával rendelkezik, korlátlanul fogyasztható és tele van vitaminokkal. A tojásfogyasztást minimum reggeliként alkalmazzuk, de aki gyorsabb fogyást szeretne, az egész nap eheti! Sütve, főzve, hidegen és...

...hogy egyensúlyban maradjon. A háton alvás ilyenkor csak növeli a hátfájás esélyét. Figyeljen oda a cipőre, mely alacsony sarkú legyen, és kényelmes, emellett érdemes kismamaruhát hordani, mert annak megfelelő kialakítása...

...fő okozója. Éppen ezért az úgynevezett lowcarb (alacsony szénhidráttartalmú) diéták közé sorolható ez a fogyókúra is. Az elmélet szerint négy fázison kell keresztül esnie annak, aki fogyni kíván. Az első...

...vércukorszint túl alacsony értéket mutat. Továbbá az alkoholfogyasztás is a kockázatnövelő tényezők közé sorolható. A kritikus értékhatár 2,6 mmol/l. A hipoglikémia legelső jelei könnyen észrevehetővé válnak a beteg számára, ekkor...

A bólét gyümölcsökkel készítjük. Alacsony alkohol tartalma miatt lehűtve, hűs üdítő hatású italt kapunk. Mielőtt a bólé készítéséhez hozzá kezdünk szükségünk lesz egy bóléstálra, amely egy 3-5 liter űrtartalmú kristályüveg...

A grapefruit diéta rövid távú, alacsony kalóriájú fogyókúra, hollywoodi diéta néven is ismert. Az által ígér gyors és könnyű, különösebb önkínzást sem igénylő súlyvesztést úgy érhetjük el, hogy szorgalmasan fogyasztjuk...