Kezdőlap / A(z) viszeres láb fájdalom fórumtémák: (page 17)

A(z) viszeres láb fájdalom fórumhoz témák:


Fitnesz 2. rész

...a behajlított lábunkra, és a másik (nyújtott) lábunkat emeljük fel, ameddig csak tudjuk. Ezt is 8-szor érdemes megismételni lábanként. A következőkben a has formálásához néhány tipp: 1. Emelés lábujjhegyről: Álljunk...

Érdekel a cikk folytatása? »

Izomsorvadás

...hároméves korára állapítják meg. Ahogy ,4 mozgásképesség rosszabbodik és a medenceizmok gyengülnek, a gyerek járásából bizonytalan totyogás lesz, hátát nagy ívben meggörbíti, nehezen tud lépcsőt mászni; lábikrájának izmai, erőtlenségük ellenére,...

Érdekel a cikk folytatása? »

Szükségtől a flancig

...az embert, hogy lábbelit viseljen. A mezítlábasságot a puha lábbelik követték, amelyek tökéletesen követték a láb formáját és mozgását. Ide sorolhatjuk a bocskort, a saru kezdetleges változatát, a kapcát, a...

Érdekel a cikk folytatása? »

A hát edzése

...mellhez húzódzkodunk, ha megfelelően végezzük, a hatás nem marad el. Lényege, hogy széles vagy szűk fogással megfogjuk a húzódzkodáshoz a rudat. Ebből az alaphelyzetből a törzs és a láb belendítése...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások