...a legnagyobb előnye mindenképpen az, hogy az egészséges élelmiszerek többszörösen jótékonyak a szervezett számára, ami a gyógyszerek jelentős részéről sajnos egyáltalán nem mondatható el. Az ételek tehát, amellett, hogy fogyasztásuk...

...elősegíti, relaxációval (ami egy kád melegvíz, és kellemes zene hallgatása is lehet). Magas bázistartalmú ételek: Uborka-, gombafélék,-burgonya,-hagyma,-zeller,- cékla,-répa,- paréj,-padlizsán,-cukkini,-tök,-káposztafélék,-és zöldsaláták. Magas savtartalmú ételek: Húsfélék,-halak,-tojás,-kakaó,-csokoládé,-földimogyoró,-kemény sajtok,-kávé,- fehérliszt. Ezek megfelelő arányú fogyasztása...

...egészen puha darabot, amit ínyével összenyomhat. Főzeléket darabosan csak akkor kapjon, ha már zápfogai vannak, amelyekkel a főzelékrészeket meg tudja őrölni. A turmixolt és a darabos ételek közötti átmenetként a...

...(szacharin, ciklamát) készült üdítőket, a cukorbetegek nyugodtan ihatják. Rostos gyümölcslevek esetén a diétásakat lehet fogyasztani, de nem szabad elfelejteni, hogy kb. 5% a szénhidrát tartalmuk. A diabetikus (fruktózt, szorbitot tartalmazó)...

...ők azok, akik a növényi ételek mellett fogyasztanak halat, és/ vagy szárnyasokat is. Az ovo-lakto vegetáriánusok fogyasztanak tejtermékeket és tojást, a lakto-vegetáriánusok tejterméket igen, de tojást nem. A vegánok mindenféle...

...ételek széles választékával találkozunk, az arab ízek keverednek az európai ízekkel. Húsételeik közül kiemelkedőek a különféle kebabok illetve a kofta. Nemzeti ételnek számít az el ful, mely babból készült étel,...

...csoportba a különféle növények, gyomnövények, virágok sorolhatók. A nutritív-1 csoportban leginkább a különféle élelmiszerek, pl.: földimogyoró és az ebből készült ételek, csirkehús, paradicsom, a különféle gyümölcsök, pl.: eper, kivi stb....

...kávéskanál margarin (tisztán növényi olajból készült) Elkészítése: -Megmossuk a húst, megtöröljük és bevagdossuk annyiszor, amennyi szeletre szeretnénk majd vágni. -Sóval és borssal bedörzsöljük,betesszük a hűtőszekrénybe 30 percre. -Egy evőkanál olajon...

...nem ajánlják nekik a libát, a kacsát, a füstölt húsokat, a tejtermékeket, a búzából készült ételeket, a kávét és az alkoholféléket sem. Mikor őseink áttértek a földművelésre, kialakult a következő...

...a vékonybélből könnyen felszívódik és bélbevonó anyagokat is tartalmaz. Ilyenek a már említett rizsből és zabpehelyből készült nyáklevesek, a vizes kakaó, gyógytápszerek közül az Oriza is. Sokszor alkalmazható az almaétrend...