...azokat az élelmiszereket, amelyek okozhatják az allergiás tüneteket, eltávolítják az étrendből. A speciális diéta néhány hétig tart, majd lassan újra visszavezetésre kerülnek az eltávolított ételek fokozatosan, miközben figyelik a szervezet...

Ahhoz hogy a fogyókúránk sikeres legyen, de elegendő tápértékű ételt vigyünk be szervezetünkben, tisztában kell lennünk a megfelelő kalória mennyiséggel, illetve azzal, hogy mely ételek képesek egész napra megőrizni a...

...területére. Pénznem : a bolgár leva. Mediterrán jellegű, a magyarországihoz hasonló hőfokkal, kevés csapadékkal, nyáriasan hűvös éjszakákkal. Jellegzetes nemzeti ételek: a tarator leves – frissítő, hideg, kefires, kapros uborkaleves. Jellegzetesek...

...legfőbb oka napjainkban a magas szénhidráttartalmú ételek túlzott fogyasztása. Ahhoz, hogy ezek a fogások diétásak maradjanak, fontos, hogy alacsonyabb kalóriatartalmú hozzávalókból, így például Update lisztkeverékből cukormentes csokoládéból, jó minőségű édesítőszerből...

...Fontos tudni, hogy az élőflórás tejtermékek fogyasztása hatással van az egészséges hüvelyflóra kiépülésére és fenntartására, ellenben a cukros ételek, italok inkább károsítják azt. Az illatosított egészségügyi betétek és tisztálkodó szerek...

...bizonyossággal állítható, hogy a szénhidrátban gazdag ételek elhagyása az étrendből már egy fontos lépcsőfokot jelenthet az eredményes fogyás felé. A királyi reggeli nem biztos, hogy sikerhez vezet, de tény, hogy...

...milyen ételeket kell enni, ahhoz, hogy ne emelkedjen meg a LDL szintünk, de milyen étkezési szokásokkal lehet megemelni a HDL szintet? Kísérletek kimutatták, hogy a niacinban vagy B3 vitaminban gazdag,...

...Ehhez hozzájárul, hogy túlságosan zsíros ételeket fogyaszt, sok cukorral és keményítővel van tele az étrendje, nem elég a szervezetének a bevitt fehérje és zöldség. Ráadásul a halak szervezete megköti a...

...a vérében legmagasabb az antioxidáns béta-karotin, a C-vitamin és az E-vitamin koncentrációja. Az antioxidánsok olyan anyagok, melyek megakadályozzák az ételek avasodását, és meggátolják, hogy az oxigén más anyagokkal egyesülve kárt...

...beszámoltak arról, hogy bizonyos ételek illatától igen erős émelygés lépett fel náluk, míg néha olyan ételeket szerettek volna enni, amelyet azelőtt sohasem. Az émelygést kutatók szerint az okozza, hogy a...