...fogod érni a kívánt testtömeget illetve testalkatot. Járj többet gyalog kocsi helyett, használd a lépcsőt lift helyett, válaszd a kevésbé hizlaló ételeket a zsírban tocsogók helyett! A recept ennyire egyszerű!...
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) zabnyák recept fórumhoz témák:
A muffin
...a receptet. Észak- Amerikában aztán kicsit átalakult a recept, mert ott nem kelttésztából, hanem sütőporral készítik el. Ez az egyszerűen elkészíthető sütemény méltán lett népszerű, hiszen nem csak hogy nagyon...
Érdekel a cikk folytatása? »Egy finom és könnyű ínyencség – kókuszos hal
A következőkben egy széles körben nem elterjedt, mégis kitűnő halétel receptjét olvashatják. Halat minden formában fogyasztunk, kevesen tudják azonban hogy mennyire olcsó és mennyivel előnyösebb a halhús fogyasztása mint mondjuk...
Érdekel a cikk folytatása? »Update 1 Mentával bolondított uborkás csirke recept
Hozzávalók: (4 személyre) 500 gr csirke mell 1 kígyó uborka póréhagyma (a fehér részéből egy kb. 10 cm-es darab), vagy két szem gyöngyhagyma 3 citrom leve 0,5 dl. víz 20...
Érdekel a cikk folytatása? »Sacher Torta
Ezt a torta receptet,én mint kis-cukrász tanonc gyakorlaton csináltam először,ahol 4-esre vizsgáztam belőle. Kiderül miért lett sajnos csak 4es. Hozzávalók : 15 dkg étcsokoládé 15 dkg liszt 7 tojás csipetnyi...
Érdekel a cikk folytatása? »Túrókrémes gyümölcstorta
...elkészíthető egészségesebb torták is, ezek a gyümölcstorták, és a túrótorták. A következő recept e kettő kombinációja. Valamikor régen (gyermekkorom) első elkészített tortám volt. Nagymamám felügyelete mellett. Azóta is gyakran készítek...
Érdekel a cikk folytatása? »Az őserdei népek gyógynövényismerete
...világszerte, az őslakók valahogyan mégis rájöttek, melyik hasznos és hogyan lehet őket hatásosan kombinálni – főleg mivel sok növény önmagában hatástalan vagy mérgező a fogyasztása. Sok recept egy sor olyan...
Érdekel a cikk folytatása? »Update 1 Karcsúságbarát raffaelló recept
Hozzávalók: • 10 dkg sovány tejpor • 1 dl tejföl • 3 evőkanál kókuszreszelék • 3 evőkanál túró • citromlé, vagy reszelt citromhéj • folyékony édesítőszer Elkészítés: Először egy evőkanál...
Érdekel a cikk folytatása? »Az alakformálás háttere
...értik, hogy napi több óra ‘ugra-bugra’ után miért nincs csodás alakjuk. A lényeg megint csak az ésszerűségben van és az informálódásan, tanulásban, nekünk mi válik be. Nincs recept a sikerre!...
Érdekel a cikk folytatása? »Update 1 Kávés madártej recept
Hozzávalók: • 1 liter sovány tej • 6 db tojás • 3 evőkanál Update 1-es süteményliszt (Az Update 1-es liszt 30% erejéig „hígítható” teljes kiőrlésű liszttel!) • 1 csésze lefőzött,...
Érdekel a cikk folytatása? »