LifePress Életmód magazin

A gerinctájék testünk azon érzékeny területe, amely a legkorábban és ugyanakkor általában tartósan hívja fel a figyelmünket a tartási rendellenességekre, a helytelen tartásformákra. A hátfájdalmat a kezdeti időszakban kényelmetlennek, korábban zavarónak, előrehaladott állapotban pedig nehezen elviselhetőnek érezzük. A gerinc feladata a test tartása, ezen belül azonban nemcsak a fizikai értelemben …

A napenergia szinte mindennap az alapja, nélküle nem lenne élet a földön. Bőséges energia, ami bármilyen mennyiségben, bármeddig felhasználható. A jövő energiája. A Nap sugárzó földet érő teljesítménye több ezerszerese az emberiség jelenlegi energiaszükségletének. Évente annyi napenergia érkezik a Napból a Földre, amennyi 60 milliárd tonna kőolaj elégetéséhez szükséges. Ennek …

A hátfájás manapság már szinte mindenkit érint. Nézzük, mi lehet a háttérben, amikor fáj a hátunk. Gyulladások: A gerincpanaszok okaként viszonylag ritkán állapítható meg gyulladásos folyamat. Alapvetően kétféle gyulladásos eredet jön szóba: gennyes, azaz bakteriális vagy tuberkulotikus és nem gennyes gyulladás, amely reumatikus betegségnél fordul elő. A leggyakoribb tünet ilyenkor …

A csigolyatestek között elhelyezkedő porckorong felülete kb. 5 cm2, magassága a gerinc egyes szakaszain változó (nyaki szakasz kb. 3 mm, háti szakasz kb. 5 mm, ágyéki szakasz kb. 9 mm). A porckorong egymás mögött hagymalevélszerűen elhelyezkedő kötőszövetes rétegekből (rostos gyűrű) és az ezen belül középen elhelyezkedő ún. kocsonyás magból áll, …

A hátfájásnak többféle oka is lehet. Fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő módszert a megszüntetésére. A feszültség és az ellazulás az élet két pólusa, melyeknek megfelelő egyensúlya teszi lehetővé az emberi szervezet életképességét. Az egyensúlyzavaroknak negatív, káros kihatásai vannak melyek különböző módon jelentkezhetnek: feszültség, idegesség, „belső nyugtalanság”formájában. Különösen ellazult állapotban figyelhető …

Napjaink civilizált világában egyre fokozódó problémákat okoz az egyre gyakoribb hátfájás. Minden második ember szenved ebben a „népbetegségben” élete folyamán legalább egyszer hosszabb-rövidebb időre, nemtől és kortól függetlenül. Az alábbiakban tekintsük át, hogy mik a hátfájás legfőbb okai és milyen módszereket érdemes alkalmaznunk elkerülésére. Először is el kell, hogy mondjuk, …

A derék, illetve hátfájás egyik okozója lehet az isiász, amely az ülőideg irritációjából eredő betegség. Az isiász esetében a fájdalom akár mindkét végtagra kisugározhat. A leggyakoribb oka az, hogy a porckorong közvetlenül az ideget nyomja, vagy az ülőideg gyulladása is előidézhet isiászt. Okozó lehet még fertőzés, sérülés, belső vérzés, valamint …

Sokan külföldre járnak kirándulni és nyaralni de Magyarország is tele van szebbnél szebb tájakkal, városokkal, helyvidékekkel. Ilyen a Dunakanyar melynél megtalálható a Börzsöny – hegység vonulatai, Visegrád, Esztergom, Budapest. Ezeken a területeken mind fellelhető a magunk és a családunk számára mindaz amely egy kellemes, nyugodt és szép emlékekben gazdag nyaraláshoz …

A nyugati határszélen elterülő kisváros már a középkori időkben is létezett, és nagy jelentőséggel bírt a római birodalomban. Erre példa lehet a város szívében elterülő Iseum, melyet a közelmúltban újítottak fel. A korból származó emlékeket őriz még a kicsit messzebb, de még mindig a város szívében található Savaria múzeum. A …

Az Aszódot Balassagyarmattal összekötő közúton vagy vonattal közelíthetjük meg Acsát. A környéket a régészeti leletek tanúsága szerint több ezer éve lakták. Avar és honfoglalás kori (magyar eredetű) leletek is előkerültek a föld néhány méteres mélységéből. Oklevél 1347-ben említi először, Acha néven. A birtok a XIV. században az Achai családé, majd …