LifePress Életmód magazin

Aki ismeri a homeopátiát, az tisztában van vele, hogy ez a fajta gyógymód teljesen gyógyszermentes, és szinte számtalan problémára jelenthet megoldást. Én most ezek közül az allergiára koncentrálnék, hiszen már arra is kifejlesztettek ilyen szereket. A homeopátiában az a jó, hogy nem gyógyszert kell szedned a betegség kezelésére. A homeopátia …

Országszerte rengeteg edzőterem áll rendelkezésre és várja a sportolni, kondicionálni vágyókat. Szinte nincs olyan nagyobb település, ahol ne volna több komoly, jól felszerelt edzőterem, ahol általában számos másodlagos szolgáltatás mellett még szakmai segítséget is kaphatunk. Persze vannak kisebb települések, ahol még híján vannak az edzőteremnek, remélhetőleg az ilyen helyekre is …

A gyógynövényeket 3 csoportba szokták sorolni: enyhe, erős és mérgező hatásúak. Az utóbbiak használatát még szakemberek is ritkán vagy csak igen kis dózisban javasolják. A gyógynövények gyógyhatása sajátos vegyi összetételüktől függ, mely megmutatkozik ízükben, illatukban, szerkezetükben és egyéb tulajdonságaikban. Mindezeknek köszönhetően hatékonyan segítik a természetes gyógyulási folyamatokat. A gyógynövényeket friss …

Fitnesz című folytatásos cikkem befejező részeként ismét bemutatok pár hasznos gyakorlatot alakunk formálásához, és néhány tippet is ajánlok testünk feszesítéséhez. Természetesen most is hangsúlyozom, hogy fontos a bemelegítés, legalább 5 percig. 1. Lebegőülés: Hasznos ha a popsinkat szeretnénk formázni, ám jó egyensúlyérzék kell hozzá. Próbáljunk meg úgy leülni, hogy ne …

A fitnesz, az egészséges, teljes életmód részeként, az alakformálás egyik legkönnyebben gyakorolható kategóriája. Mint ahogy az előző részben is leírtam, néhány igazán könnyen elsajátítható gyakorlattal pár nap alatt fittebbek, és energikusabbak lehetünk. Eddig a láb formálását néztük át, most folytatnám a popsi, a has, és a derék formálásával. 1. Guggolás: …

Minden hölgynek fontos hogy a nyáron jól érezze magát a bőrében, és hogy meg legyen elégedve saját magával, illetve testével is, ha a tükörbe néz. Nyáron mindenki szeret strandolni, de legalábbis lengébben öltözködni a kelleténél, és a legjobb, ha ezt úgy teheti meg, hogy még jól is érzi magát közben. …

Sok helyről értesülhetünk arról mostanában – leginkább különböző versenyek ideje alatt – hogy egy-egy sportoló a doppingvizsgálaton fennakadt, tiltott szereket szedett. De miről van szó, mi állhat a doppingszerek használatának a hátterében? A versenysport – a testépítés is – az eredményes szereplésről szól, melynek hátterében elsődlegesen mindig teljesítmény áll, az …

A kívánatos élet egyik alapfeltétele a rendszeres mozgás, mely létszükséglet. E nélkül nincs egészséges élet, illetve a nem megfelelő és kevés testmozgás következtében kóros biológiai elváltozások, betegségek alakulhatnak ki. A ma embere egyre kevesebbet törődik saját teste edzésével. Az orvosok ás mindenki, aki magába néz – már tudják, hogy az …

A zen célja egy indiai bölcs szerint a jellem tökéletesítése. Hogy mi köze ennek a teához? Nos erre is megkapja a választ az olvasó. ZEN. A puszta szóból is erős vonzerő árad. A zennel Kínában kezdtek foglalkozni a hatodik században, az indiai buddhizmus és a taoizmus találkozásaként említették. Eredetileg két …

A Kundalíni Jóga egy alkalmazott tudomány amit az ősi indiaiak találtak fel. Az ősi Indiában a guruk asramjai mentális-szellemi műhelyek voltak. A gyakorlók elméjét arra tanították és alakították, hogy minden lehetséges körülmény közepette is tiszták és erősek maradhassanak, és hogy cselekedeteik is becsületesek és méltóak lehessenek. Ha a szellemi vezetők …