LifePress Életmód magazin

A testépítés mint sportág már a 18. században is jelen volt, de a görög istenek körében is elterjedt. Rengeteg sportnak az alapja, mivel ellenállásos edzés a test összes izma számára. Technikailag ez egy nagyon különleges sport, mert versenyeken teljesen más történik, mint amit edzésen végeznek a sportolók. Itt a teljesítményt …

Az okkultizmus latin occultus szóból származik és azt jelenti, hogy titkos, rejtett.Tulajdonképpen a természetfeletti erőkkel és a szellemvilággal kapcsolatos ismeretek összefoglaló elnevezése. Ide tartoznak az ezoterikus nézetek, kultuszok és varázsló-jósló praktikák. Alapjául az az elgondolás szolgál, hogy a világ osztatlan és oszthatatlan egység, amelyben minden dolog kapcsolatban áll egymással. Ezeknek …

A meditáció célja, hogy az egyén megnyugodjon, ezt a légzéstechnikával lehet elérni. Az első lépés a meditáció során, hogy a külső zavaró dolgokat ki kell zárnunk. Ehhez mindenképpen egy nyugodt helyre van szükségünk. Üljön le egy kényelmes helyzetben, de akár le is feküdhet. Azért ajánlott a kényelmes ülés inkább, hogy …

Jelen cikkemben az akupunktúra néhány alkalmazási területét mutatnám be. Elsősorban a betegségek kezelésében történő alkalmazásáról írnék. Azok közül is két gyakori problémáról, amivel valószínűleg többen találkoztak már életük során. Szinte nincs olyan betegség, amit ne lehetne ezzel a módszerrel kezelni, de azért nézzünk néhány konkrét példát is. Korunk egyik legnagyobb, …

A meditáció célja, hogy tudatunk nyugodt és békés legyen. Ha elménk nyugodt, mi magunk is azzá leszünk, ha békétlenség van jelen lelkünkben, akkor mi magunk is nyugtalanná, idegessé válunk. A stressz pedig nem jó! Ha megtanuljuk az utazást a meditáció segítségével, akkor tudatunk egyre boldogabbá válik, s ezáltal mi magunk …

A modern orvoslás egyik mára már jól elterjedt, ám mégis eléggé megosztó ágazata az akupunktúra. Ez az ősi kínai gyógyítási módszer hazánkban 1989 óta engedélyezett, ám a mai napig sokan kuruzslóknak tartják azon szakembereket,akik ezzel foglalkoznak. Elterjedt tévhit, hogy a kezelés, csak akkor hatásos, ha hisz benne a páciens. Ha …

A meditáció rendszerint olyan lelkiállapotra utal, amikor a testünket tudatosan ellazítjuk, gondolatunkat kikapcsoljuk, szellemünket átengedjük a nyugalomnak és a belsőnkre való koncentrálásnak. A meditáció célja, hogy megteremtse a lelki békét. A meditáció során sikerül a környezetből kikapcsolódni, úgyhogy pszichológiai szempontból az élményt nevezhetjük akár megváltozott tudati állapotnak is. Sokan úgy …

Ázsiában az akupunktúra az elsődleges ellátás legnagyobb részét teszi ki. Ez egy ősi kínai gyógymód, a kínaiak gyógyításának egyik ága.Nem tudjuk, hogy pontosan mikor kezdték el alkalmazni eme gyógymódot, de az tény, hogy időszámításunk előtti 10.000-4.000 év körüli időkben hegyes köveket, csontot, és bambusztűket használtak. Mai napjainkban rozsdamentes acélötvözetből készült …

Felgyorsult, elszemélytelenedett világunkban egyre többen kutatják életük értelmét, és keresik a belső megnyugváshoz vezető utat. Sokan fordulnak a keleti tanok felé, és próbálják elsajátítani a meditáció helyes technikáit. Gyakran használjuk ezt a kifejezést, de tisztában vagyunk vele, hogy mit is jelent? A hétköznapokban tévesen élünk a meditálni igével, amikor arra …

Az akupunktúra már a teherbeesésnél is segítségére lehet a gyermekre váró nőknek, azonban a teherbeesés után se feledkezzünk meg jótékony hatásairól. Az akupunktúrának, mint az egyik legismertebb hagyományos kínai orvoslási ágnak számos előnye vannak. Ezek közül az állapotos nők számára talán az egyik legfontosabb, hogy nincs semmilyen mellékhatása, a kezelések …