Hozzávalók: 50 g virsli 50 g alma 30 g kefir 5 g vöröshagyma petrezselyem, citromlé, mesterséges édesítő, tengeri só, fehérbors
Érdekel a cikk folytatása? »Fóliás káposztás hús (Update1) recept
Hozzávalók: 50dkg füstölt tajra 70dkg savanyú káposzta 10dkg száraz kolbász 3db hagyma
Érdekel a cikk folytatása? »Fánk (update 2) recept
Hozzávalók: 50 dkg tk. liszt, 2 tojás sárgája, 2 ek fruktóz, 5 dkg Delma light, 3 dkg élesztő, 2-3 dl tej, reszelt citromhéj.
Érdekel a cikk folytatása? »Fahéjas-joghurtos alma (2.70 mg koleszterin)Update 1 recept
Hozzávalók: 1 alma 1 kis doboz sovány natúrjoghurt 1 teáskanál fahéj ízlés szerint édesítőszer
Érdekel a cikk folytatása? »Fahéjas elalvás Update1 recept
Hozzávalók: Személyenként! 3 db kemény nektarin (Ha puha a barack, a kód 2-esre változik!) 3 db zöld alma 1-2 csepp rum vagy 1 csepp rumaroma édesítőszer fahéj cukormentes (light) tejszínhab
Érdekel a cikk folytatása? »Epres, kókuszos túrógolyó Update2 recept
Hozzávalók: 25dkg sovány túró, 2 evőkanál canderel, vagy ízlés szerint folyékony édesítőszer 25 dkg kókuszreszelék 20dkg apróbbra vágott eper- lehet fagyasztott is-
Érdekel a cikk folytatása? »Epres, kókuszos túrógolyó Update: 2-es kód recept
Hozzávalók: 25dkg sovány túró, 2 evőkanál canderel, vagy ízlés szerint folyékony édesítőszer 25 dkg kókuszreszelék 20dkg apróbbra vágott eper- lehet fagyasztott is-
Érdekel a cikk folytatása? »Egyeszerű palacsinta tészta (Update1) recept
Hozzávalók: 20dkg Norbi update 1-es süteményliszt 2db tojás 1dl tej 4dl víz olivaolaj tengeri só
Érdekel a cikk folytatása? »Diós-kávés szelet diétázóknak recept
Hozzávalók: 6 db tojás, 5 evőkanál süssina, 10 dkg dió, 1 evőkanál darált kávé, 3 evőkanál zsemlemorzsa, 5 dkg liszt, 1 csomag sütőpor. Krém: 3 tojás, 1 evőkanál fekete kávé, 4 evőkanál süssina, 25 dkg Delma light margarin.
Érdekel a cikk folytatása? »DiétásTökfasírt recept
Hozzávalók: 50dkg lereszelt konyhatök, 4 db tojás, só, fokhagyma, liszt olaj a sütéshez. A
Érdekel a cikk folytatása? »