A főzéshez nem kell semmi, csak fantázia, és bátorság! Ha főzünk, a receptek általában közlik az hozzávalók mennyiségét is. Aki nem rendelkezik még konyha mérleggel, az is ki tudja adagolni a hozzávalókat egy evőkanál, vagy teás kanál segítségével. Sokszor gondot okoz az is, ha vendéget hívunk, vajon mekkora mennyiséget vegyünk …
Érdekel a cikk folytatása? »A vegán étrendet követők, élelembevitel szempontjából, alapvetően 5 csoportba sorolhatóak. Vannak, akik csak növényi eredetű táplálékot vesznek magukhoz, vannak, akik már gyümölcsöt, vagy akár magvakat is fogyasztanak, de a legelvetemültebbek azok, akik állati eredetű nyersanyagokat, sőt halat és baromfit is esznek. A sor végére egészen baráti lett a vegetarianizmus megközelítése. …
Érdekel a cikk folytatása? »
A közhiedelem minden időben kapcsolatot érzett a dús haj és a férfiasság között. A legismertebb példa a Bibliából származik: amikor Delila levágta Sámson haját, akkor ez a korábban emberfeletti erővel rendelkező hős harcos minden erejét elvesztette. A férfiak szerencséjére azonban a kopaszságot sohasem tekintették a gyengeség jelének, de kétségtelen, hogy …
Érdekel a cikk folytatása? »
A csicsóka nagyanyáink korában igen elterjedt volt. Abban az időben mivel édességre nem tellett pénzük, cukor helyett csicsókát rágcsáltak. Ezért is csúfolták a szegények krumplijának. A csicsóka hazája a Földközi-tenger vidéke. Lila virágú, bogáncsszerű, tövises kóró, amit semmi jóindulattal sem nevezhetünk nemesi növénynek. Gumója a krumplihoz hasonlít. Minden évben újra …
Érdekel a cikk folytatása? »
Különösen a nyári hónapokban rendkívül frissítő egy szelet gyümölcstorta elfogyasztása. Legjobb először eldönteni, hogy milyen gyümölcsöket szeretnénk rátenni. Ehhez elsősorban a lehetőségeinket mérlegeljük, de fontos a kreativításunk is. Látványos eredményt érhetünk el, ha több színű, és fajtájú gyümölcsöt választunk. Például, ízlésesen elhelyezhetünk egy tortán narancs-cikkeket, banánkarikákat, fél, vagy egész meggyeket, …
Érdekel a cikk folytatása? »
A skorpió (október 24-november 22.) csillagjegy szülöttei a víz elembe tartoznak, és nagyon nehezen tartják be a fogyókúrát, vagy igazából, ha épp nincs kedvük hozzá, akkor abbahagyják, azaz nagyon szeszélyesek. De amúgy nagyon találékonyak, kreatívak, és tudnak eltökéltek lenni, a cél az, hogy ezt az eltökéltséget a fogyókúrában is alkalmazzák. …
Érdekel a cikk folytatása? »Hozzávalók: 5 személyre: 30 dkg penne tészta 1 fej lilahagyma 3 evők olívaolaj 30 dkg gomba 20 dkg brokkoli rózsa 5 db közepes paradicsom 20 dkg eidami sajt reszelve Kevés margarin az edény kenéséhez Fűszerek: oregano, bazsalikom, tárkony 1 tasak milánói szósz alap (boltban kapható zacskós is jó) 1 doboz …
Érdekel a cikk folytatása? »
Égessünk zsírt power walkinggal! Használjuk ki a jó időt, a kellemes nyári estéket, húzzunk sportcipőt, és induljunk egy kiadós gyaloglásra, gyakorlatokkal tarkítva. Nem kíván különösebb anyagi befektetést, hiszen a power walking gyakorlásához egy jó sportcipőn kívül semmi egyéb felszerelésre nincs szükségünk. Ezt a sportot korra, nemre, és edzettségi állapotra való …
Érdekel a cikk folytatása? »
Az úgynevezett százéves diétát körülbelül száz évvel ezelőtt találta ki egy amerikai orvos, Dr. Howard Hay. A diéta lényege az, hogy a szénhidráttartalmú, és a fehérjetartalmú ételeket külön-külön kell elfogyasztani. A különböző ételek más időben történő lebontása kedvezően hat az emésztésre. A tudomány szerint a szervezet emésztés közben is ugyanúgy …
Érdekel a cikk folytatása? »A csontritkulás során a csontok kálciumot veszítenek és a csontok átépülése lelassul.A normális öregedési kor része a kismértékű csontritkulás. A csontritkulás során a csont szerkezete elvékonyodik, szivacsosabbá válik. Ennek hatására megnő a csonttörések száma. Ennek leggyakoribb előfordulásai a csuklón a csípőn a gerincen találhatók. Az öregedéssel is jár egyfajta csontvesztés, …
Érdekel a cikk folytatása? »
LifePress Életmód magazin