LifePress Életmód magazin

Ha bélflóránk egyensúlya felborult a candidiasis miatt, fontos, hogy helyreállítsuk az emésztést. A kezelés mellett mindenképpen diétára van szükség. Habár a candida diétát elsősorban a gomba elszaporodásának megfékezésére találták ki, hatékony fogyókúrának is bizonyul, így az is alkalmazhatja, aki meg szeretne szabadulni néhány kilótól. Az étrend szigorú megkötéseket tartalmaz, de …

Testi közérzet Depressziós állapotában erőtlennek, kimerültnek érzi magát. Nehézségei vannak az elalvással, felébred az éjszaka kellős közepén vagy kora hajnalban, esetleg a szokottnál többet alszik, reggelente mégis összetörten ébred. Kevesebbet eszik, vagy egyáltalán nincs étvágya és ennek következtében veszít a súlyából, esetleg épp ellenkezőleg, a szokásosnál többet eszik és hízni …

Ha úgy érzed, hogy a feneked nem megfelelő alakú, méretű, akkor és halandó vagy tenni is elenne, akkor csak követnie kell az alábbi edzéstervet, amit kifejezetten körte alakú fenék formálására dolgoztak ki. Az alábbi edzéstervvel végre elérheted azt, amit régóta szeretnél, olyan izmos, és formás feneket, amire mindig is vágytál. …

A zsírsavak között kiemelten fontos szerepet töltenek be az esszenciális zsírsavak, ezeket szervezetünk nem képes előállítani, de a működéshez nélkülözhetetlen. Fény, hő és levegő hatására ezek a zsírsavak könnyen és gyorsan bomlanak, két fő csoportjuk van az omega3 és az omega6 zsírsavak. Az omega- 3-as csoporthoz tartozik,a DHA sav, az …

A bornak fajtái között három szín különböztetünk meg. Van a fehér, amely fehér szőlőből készül, a halványtól az aranyló árnyalatig. Van a rozé, amelynek árnyalatai a rózsaszínből tevődnek össze. A vörös bornak a vöröstől egészen a mély bordóig terjednek árnyalatai. A borokat cukortartalmuk szerint is megkülönböztethetjük a bortörvény szerint, a …

Az antioxidánsok rendkívül fontos anyagok, melyekre szüksége van a szervezetünknek. Többnyire rákellenes hatásukat emelik ki, de ezen kívül még számos betegség ellen védenek, emellett pedig segítik fiatalon tartani a bőrt, ami szintén pozitív hatásuk közé sorolható. De hogyan is működik szervezetünkben az antioxidáns? A szabad-gyökökkel ellentétesen, vagyis míg a szabad-gyökök …

Ismét egy újabb fogyókúrás termék a világ piacán! Garantálja a tartós fogyást. Ebben az egy ígéretben legalább nem változott a többi étvágycsökkentő készítményhez képest. A szöveg itt is ugyanaz, mint máshol: természetes alapanyagokból áll, zsírégető hatása van, gyorsítja az anyagcserét és csökkenti az étvágyat. Új sajátság viszont, hogy a szívritmusra …

Mottó: „A rendszeres evés fontos” Az Oroszlán (07. 23.–08. 23.) jegyűekre a húsos, jól felépített, erős csontozat, hosszú, izmos végtagok a jellemzőek. Kockázati zónák a köldök tájéka, alhas. Az Oroszlán csillagjegy tagjai gyakran mély benyomást keltő személyiségek, akik sok energiával rendelkeznek, amihez erő kell. Ezt az erőt az Oroszlán bőséges …

Első nehézség: kihez fordulhatok? A nő számára – bármi legyen is a panasza – kézenfekvő, hogy a nőgyógyászát kell felkeresnie. Ezzel ellentétben a férfi nem tudja, mitévő legyen. Ha bizalmas viszonyban van háziorvosával, a megoldás máris adott: őrá kell bíznia magát. Ha a szükség úgy kívánja, a legmegfelelőbb szakorvoshoz fogja …

Dicsérje meg magát a sikereiért Veregesse meg a saját vállát, ha valami jól sikerült. Álszerénységre semmi szükség. Ne legyen túl kritikus önmagával szemben. Az egészen kis lépésekért ugyanúgy dicsérje meg magát, mint a nagy tettekért. Naponta legalább egyszer jutalmazza meg magát egy dicsérettel. A legjobb lesz, ha ezt máris megteszi. …