LifePress Életmód magazin

Már a beavatkozást megelőző megbeszélés során betege tudomására hozza a sebész, hogy az állapot hegek képződése nélkül nem operálható meg, sőt a legfontosabb metszésvonalat harántul, az egész alhason át kell vezetni. Van, amikor az egyenes vonalú metszés látszik kedvezőbbnek, van amikor a w-re emlékeztető, hullámszerű metszést kell előnyben részesíteni. A …

A fogyás alapja nem nagy rejtély: kevesebbet enni, többet mozogni, és nézni, ahogy a súlyfelesleg eltűnik. A valódi élet azonban nem mindig ilyen egyszerű. Néha kell egy kis segítség, ami a helyes irányba terel minket, hogy valóban elérjük a kitűzött célokat. Az alábbi tippeket modellek állították össze. Apró titkok és …

Különböző kutatások azt támasztják alá, hogy a vércsoport szerinti táplálkozás hatással van az emésztésre. Alapvetően nem fogyókúrás célokat szolgál, hanem az egészséges táplálkozással van összefüggésben, és egy olyan étrend kialakítását segíti, amelyben vércsoportunk meghatározza, hogy mit ajánlott, mit tilos fogyasztani, és melyek azok az élelmiszerek, amelyek semlegesek, továbbá, hogy melyek …

A grapefruit diéta rövid távú, alacsony kalóriájú fogyókúra, hollywoodi diéta néven is ismert. Az által ígér gyors és könnyű, különösebb önkínzást sem igénylő súlyvesztést úgy érhetjük el, hogy szorgalmasan fogyasztjuk ezt a zsírégető gyümölcsöt. Bár a grapefruit diéta sokaknál hatékony és jól működik rövid távon, nem ajánlott azoknak, akiknek májbetegségük …

Ez függ az elhízás mértékétől, az életkortól, a szívkoszorúér-betegség rizikófaktorainak, illetve magának a szívkoszorúér-betegségnek a jelenlététől. A különböző állapotok különböző mértékben indokolják, hogy a tréning megkezdése előtt terheléses teszt vizsgálat történjen-e és a tréning alatt szükséges-e orvosi egészségi felügyelet. A testsúly szempontjából 100 százaléknak véve az ideális testsúlyt, mérsékelten elhízottnak …

A diéta mellett fontos, hogy a mindennapi életünk részévé váljon a rendszeres mozgás is, hisz ezáltal sokkal hatékonyabb súlycsökkenés érhető el, illetve a rendszeres mozgás jótékony hatással van az egészségre is, általa nemcsak csökken testünk súlya, de formálódik is. De ugyanúgy, ahogy a diéta hatékonyságát fokozhatjuk a mozgással, úgy ez …

Bohmert doktor, a Münchenben működő sebészprofesszor egyike azoknak a szakembereknek, akik a korai emlőrekonstrukció úttörői voltak. Tapasztalatai, amelyeket már hosszú évekkel ezelőtt is hangoztatott, nagyon fontos szempontra mutatnak rá: az operáción átesett nők szívesebben vállalják a kiújulás kockázatát, mint hogy életük végéig le kelljen mondaniuk nőiességük e fontos alkotóeleméről, daganat …

Ahhoz, hogy lapos hasunk legyen, nem elegendő kifulladásig felüléseket és haspréseket csinálni. Hiába eddzük izmainkat, mert a zsír a bőr alatt és belső szerveink körül raktározódik el. A helytelen táplálkozási szokások miatt akkor is kidomborodhat a pocak, ha vékonyak vagyunk. A zsír lerakódás elkerülése érdekében csökkentsük a szénhidrátbevitelt kevesebb cukor, …

A fogyás, a fogyókúra nagy kitartást igénylő, kemény feladat, ami általában sok lemondással is jár. A fogyasztó módszerek kényelmesebb módjai közé tartozik a masszázs segítségével történő súlyleadás. Sőt ez a módszer egyenesen kényeztetésnek is tekinthető a test és a lélek számára egyaránt. A masszázsnak köszönhetően a test anyagcseréje felgyorsul, ami …

Pálcikának születtem. Kimondani vicces, megélni kínos volt. Egész gyerekkorom azzal a gyötrelmes és csaknem hiábavaló küzdelemmel töltöttem, hogy vastagabbnak tűnjek. Evéssel nem próbálkoztam- ebben nagyon rossz voltam. Kamasz koromban kezdett a dolog még kellemetlenebbé válni- főleg pszihológiai értelemben-, mert ” meg kellett volna élnem a nőiességem”, csak az nem volt …