Naponta új meg új ételekről derül ki, hogy csodálatos módon segítik a fogyást. Sokról ezek közül a hírek közül aztán kiderül, hogy nem is igaz. Lássunk négy ételt, amit fogyasztó hatásúnak mondanak, hogy tényleg azok-e. A tojásról újabb kutatások alapján kiderült, hogy segíti a fogyást és stabilizálja a vércukorszintet. Egy …

Vannak olyan ételek, amelyek segítenek a zsírégetésben, ezért igen hasznosak lehetnek a kilók elleni küzdelemben. Sok ezek közül a legtöbb boltban vagy zöldségesnél megtalálható. A mandula nagyon egészséges és hasznos, ha rágcsálnivalóra vágyunk. Újabb tanulmányok kimutatták, hogy egy kísérleti csoportban akik naponta fogyasztottak mandulát, testzsírjuk kb. 18%-át leadták fél év …

A grapefruit diéta rövid távú, alacsony kalóriájú fogyókúra, hollywoodi diéta néven is ismert. Az által ígér gyors és könnyű, különösebb önkínzást sem igénylő súlyvesztést úgy érhetjük el, hogy szorgalmasan fogyasztjuk ezt a zsírégető gyümölcsöt. Bár a grapefruit diéta sokaknál hatékony és jól működik rövid távon, nem ajánlott azoknak, akiknek májbetegségük …

A szamburu népcsoport az egyenlítő környékén él Kenya területén, a maszájok rokonainak mondják őket. Félnomád pásztorok, szarvasmarhát, kecskét, tevét tartanak. Elsősorban tejen élnek, néha tehénvérrel keverve. Húst inkább csak különleges alkalmakkor esznek. Gyökerekből, kérgekből főznek levest, és ha olyan helyen tartózkodnak, ahol zöldségek nőnek, akkor azt is megeszik. A hagyományos …

A pigmeusok közé többféle etnikum tartozik. A bambuti, batwa, bayaka és bagyeli törzsek mind egy kiterjedt területen élnek, Közép- és Nyugat-Afrikában, Kongó, Kamerun, Gabon, a Közép-Afrikai Köztársaságban, Burundi és Uganda területén. Sok helyütt első őslakosnak számítanak. A különböző pigmeus népcsoportok különböző nyelveket is beszélnek. Bár vannak szavak, amelyek közösek, arra …

Nigéra népességének legnagyobb részét három népcsoport alkotja: a jorubák, a hausák és az ibók. Nem meglepő, hogy a Közép-Afrikára jellemző hőség meghatározza a bennszülött népek ruhaviseletét. Az ibók serdülőkorig alig valamit vagy semmit nem viselnek. Ezután a férfiak ágyékkötőt és bő pólót hordanak, a nők pedig különféle lepeldarabokba csavarják testüket …

A jegesmedve nagy szerepet játszik az ökológiai egyensúly fenntartásában, mint élőhelyének csúcsragadozója. Ritkán él 25 évnél tovább, a legidősebb vadon élő jegesmedve 32 évesen pusztult el, míg a fogságban tartott példányok közül egy nőstény 43 évet élt. Pusztulásuk oka a természetben nehezen érthető, mert viszonylag kevés elhullott jegesmedvét találni meg …

A jegesmedve (Ursus maritimus) a világ legnagyobb földi ragadozója és a második legnagyobb testű medveféle is egyben. A felnőtt hím 350- 680 kg-ot nyom, a nőstény kb. feleannyit, 150-249 kg-ot, bár amikor vemhes, 500 kg-os is lehet. A hím 2,4-3 méterre, a nőstény 1,8-2,4 méteresre nő meg, a nagytestű emlősök …

A nyuszt (Martes martes) a menyétfélék családjába tartozó, házimacska méretű állat. Hossza legfeljebb 53 cm, amihez 25 cm-es bozontos farok is tartozik. A hím valamivel nagyobb a nősténynél, átlagosan másfél kilót nyom. Szőre sötét vagy világosbarna, és a téli hónapokban hosszabbra nő. Sárgás vagy krémszínű nyakfoltot visel. Lombhullató, kevert vagy …

A mandinka népcsoport Nyugat-Afrikában él, Szenegál, Gambia, Guinea-Bissau és Guinea-Conakry területén, illetve Burkina Faso-ban, Malin és Elefántcsontparton. Nyugat-Afrika egyik legnagyobb népcsoportja körülbelül 11 millió fővel. Malinke vagy mandinko néven is emlegetik őket. Kultúrájuk hagyományokban, zenében, rítusokban gazdag. Legtöbben földművelők, mogyorót, rizst, kölest, kukoricát, édesburgonyát termesztenek és kecskét tartanak. Mivel elsősorban …