Egészség és fitness

Egyszer úgy gondoltam, hogy sorba szedem, milyen fogyókúrás módszerek léteznek, amiket érdemes is lenne kipróbálni! A felsorolásba az alábbi módszerek kerültek bele, amely lista csöppet sem teljes, de ennyi bőven elég volt, hogy lássam, a fogyókúrára kimeríthetetlen az ötletek tárháza. • ABO terv – Vércsoport diéta, vércsoportok szerinti táplálkozás • …

A régi egyiptomiak szerint az istenek könnyei méz formájában hullanak a földre. A méz 80%-ban természetes cukorból áll, mely azonnali energiához juttatja a szervezetet, segítve a szellemi, testi fáradtság leküzdését. Rengeteg vitamint tartalmaz. Megtalálható benne a B-, C-vitamin, kalcium, foszfor, nátrium és kálium sőt még folsav is. Egyes fajtákban a …

Sok kismama miután világra hozzá gyermekét nem is tud róla egyáltalán hogy depresszióba esett. Számtalan tényező állhat emögött! Elsősorban a szülés utáni három hónap ami nagyon kemény szokott lenni, szoktuk hallani a híradásokban is, hogy fiatal szülők megverték újszülött csecsemőjüket. Tipikusan a depresszió tünetei ezek, amiket észre kell tudni venni, …

Sok embernek szokása mindig egyből a legrosszabbra gondolni. Ha a gyerekeik nem érnek haza a megbeszélt időben, akkor attól tartanak, hogy baleset érte őket és súlyosan megsérültek. Ha hibát vét, azt gondolja, hogy ennek szörnyű következményei lesznek. Ha a partnere egyszer később ér haza, akkor máris egy másik nőre vagy …

Egyszer úgy gondoltam, hogy sorba szedem, milyen fogyókúrás módszerek léteznek, amiket érdemes is lenne kipróbálni! A felsorolásba az alábbi módszerek kerültek bele, amely lista csöppet sem teljes, de ennyi bőven elég volt, hogy lássam, a fogyókúrára kimeríthetetlen az ötletek tárháza. • 90 napos diéta – 90 napos fogyókúra • Lúgosító …

Sokan a kalóriaszámlálós diétákra esküsznek. Mindent esznek, de mindenből csak keveset. Így a bevitt kalóriák száma a normál tartományon belül maradhat, és mégsem vonnak meg maguktól semmit, amit megkívánnak. Létezik néhány apró trükk, amivel még csökkenthetjük a bevitt kalóriák értékét. Nem nagy dolgokra kell gondolni, csak egy picit jobban oda …

A Nemi szervek tájékára lokalizáló fájdalom Látszólag ellentmondás az, hogy az élvezet, amit a férfiak hajszolnak (és bizonyára minden más emlős hímjei is) fájdalom kiváltója lehet. Ez a fájdalom mindenféle álarcot ölthet, a nemi szervek mindegyikében és minden zugában jelentkezhet, akár a sperma kiszabadulása előtt, közben és utána is, sőt …

Alapvetően négy tényező határozza meg az egyén, vagy népességcsoport egészségi állapotát, mely az egyén életmódja és életvitele, a külső környezet, a biológiai adottságok, valamint az egészségügyi ellátás. Az egyén és a lakosság életmódja jelentős hatást fejt ki az egyén és a lakosság egészségi állapotára. Az életmód függ egyrészt azoktól a …

A napbarnított bőr egészségesnek tűnik, ráadásul hosszú évek óta divatnak számít. Még mielőtt azonban midnenki rohanna ki a szobából és órákra kifeküdne a forró napra nem árt, ha tudjuk, hogy a túlzásba vitt napozás komolyabb bőrproblémákkal, akár bőrrákkal is járhat. A nyár beköszöntével sokunkban ott van a kisördög, miylen jó …

Az emberek, vagyis a fogyókúrázók 90%-a több súlyfeles leget szed fel a fogyókúra után, mint amennyit kínkeservesen sikerült leadjon. A már köztudott, hogy ennek oka a koplalás utáni nagy étvágy és a finomságok csábítása. Ki is lenne képes kettő, három, vagy akár több hét koplalás után ellenállni a csábító falatkáknak. …