Egészség és fitness

Nyáron, a strandolás és vizes sportok csúcsszezonjában különösen gyakoriak a gombás fertőzések. Érdemes komolyan venni ezt a fertőzést, mert sok kellemetlenséget okozhat, és néha igen makacsnak bizonyul. Ma Magyarországon körülbelül a lakosság felének van valamilyen gombás eredetű panasza, ezen belül a körömágyon megjelenő fertőzés elterjedtsége 15-50 százalék között van. Vagyis …

A kiégés vagy más néven burnout egy olyan állapot, amikor az egyén – aki egyébként máskor motivált, érzelemgazdag személyiség – telítődik az őt naponta érő problémákkal. Ilyenkor elveszti céltudatosságát, energiáját, összességében egy általános negatív állapot jellemzi. A kiégés a tartós kimerültség állapota. A burnout szindrómát először a segítő foglalkozásúak körében …

A nyári ajakherpesz a leggyakrabban a megszokott behatásokon kívül a napsütés, illetve a napégés hatására jön elő. Ezt a legkönnyebben úgy gátolhatjuk meg, ha a szokásosnál is magasabb faktorszámú fényvédős krémet alkalmazunk az arcunkra, és természetesen az ajkunk bőrét is védjük. Ma már az ajakápolókból is választhatunk olyat, melyben van …

Tünetei: gyakran a fiatalkori összeragadt méhkürt (Adnexitis) következménye: az anyaság időszakát fiatalkori, feldolgozatlan problémák árnyékolják be a petesejt túl korán fészkeli be magát: türelmetlenség a terhesség körül, se magunknak, se a petesejtnek nem hagyunk elég időt a kifejlődésre a termékenység rossz helyen történik meg (a méhen kívül): félrevezetett kreativitás kettős …

Tünetei: a (tipikusan emberi) hosszanti boltozat összeomlása: terhelés és teherbírás közötti aránytalanság (túlterhelés) nem vagyunk ugrásra készek (rugalmasak) az életben a tartás elgyengülése: ide-oda csúszkálunk a földön ál földelés, amely nem tud valódi tartást adni esetlen szánkózás a föld felszínén, mivel az igazi földelés hiányzik, ugyanakkor: erős tudattalan vágy a …

Tünetei: bibliai betegség, a betegeket elkülönítették és diszkriminálták: a bélpoklosok a társadalom kivetettjei voltak, a pokolba száműzöttek ma már „csak” Ázsiában, Közép-Afrikában és Latin-Amerikában terjed, mivel kezelése pénz és szervezés kérdése évtizedek során magunkban hordozott konfliktust jelent (krónikus fertőzés) évekig, évtizedekig tartó lappangási idő (szunnyadó, bevezető szakasz) után lázas állapot …

A skarlát lázzal járó fertőző, sőt ragályos betegség, amelyet jellegzetes bőrkiütés kísér. ehhez gyakran társul „mandulagyulladás”, a skarlátos angina. A skarlát az utóbbi időkben ismét elég gyakorivá vált, annak ellenére, hogy hatásos antibiotikumokkal védekezünk ellene, és így éppen azt várnánk, hogy visszaszorul a terjedése. A kórokozó baktériumok főképp cseppfertőzéssel terjednek, …

A bárányhimlő fertőző vírusos betegség. A fertőzésen a gyermekek nagy része átesik. A bárányhimlő vírusa azonos azzal a vírussal, amely felnőtt korban az övsömört okozza. Ezért feltételezik, hogy az övsömör voltaképpen nem más, mint valamiféle „újjáéledt” bárányhimlő. Vírusa gyermekkorunk óta az idegsejtek velőhüvelyében lappang, és a szervezet ellenálló képességének gyengülése …

Minden ember álmodik, még ha az ellenkezőjét állítja is, állapítja meg a tudomány. Az alvás REM és REM-mentes fázisokból áll (REM= rapid eye movements= gyors szemmozgások). Az álom REM fázis alatt zajlik, vagyis alvási időtől függően négyszer, hatszor éjszakánként, kb. kilencven percenként. Egy álomfázis körülbelül tíz percig tart, és egy …

Kézmosással jelentősen meggátolja az ételmérgezés kialakulásának esélyét. Természetesen az sem mindegy, hogy hogyan végzed! Meleg folyó vízzel és szappannal dörzsöld a kezed, legalább 15 másodpercig. Tisztítsd meg a körmeid, az ujjak közét és a csuklót is. Ha nem tudsz kezet mosni használj kézfertőtlenítőt, legalább 60%-os alkoholtartalommal. Tisztítsd meg a zöldségeket …