Egészség és fitness

Kíváncsi, mit takarnak-e rémisztő elnevezések? A ráncos, dehidrált bőr műtét nélküli plasztikai kezelésének legújabb, világszerte egyre népszerűbb, módszere a divatos filmhősök után elnevezett – ún. „vámpír szérum” kezelés. E fantázia nevet a vámpírok örök fiatalságot eredményező harapása után kapta ezen eljárás. Erdélyi kötődésünk okán hazánkban gyakorta „Drakula terápiának” hívják. A …

Azok, akik keményen megdolgoznak a fogyásért, tudják, hogy egy-két kilót is milyen nehéz leadni. Ellenben hízni a világ legkönnyebb dolga annak, aki még hajlamos is rá. Néhány kilót úgy látszik napok alatt fel lehet szedni, de leadni sokkal tovább tart. Lássunk néhány általános dolgot, ami hízáshoz vezethet. Étkezések kihagyása Az …

A B-17 vitamin körül megannyi vita robbant ki. A vita tárgyát az képezni, hogy mennyire igaz az a felfedezés, hogy képes a daganatos betegek gyógyítására, ezáltal tényleg egy alternatív gyógymódot jelenthet-e a rák ellen? Ez a vitamin a legnagyobb koncentrációban a sárgabarack magjában található meg. Egyetlen magnak akár a 2,5%-át …

Sokan vagyunk úgy, hogy szinte az utolsó pillanatban vesszük észre, hogy nem férünk bele a legújabb ruhánkba, amit egy esküvőre vagy keresztelőre vennénk fel. Ebben a rendkívüli esetben, rendkívüli gyors fogyásra van szükségünk. Ez a hatékony, gyors fogyás bár nem garantálja a tartósságot, de az eredmény pár napig biztosan fennáll. …

„Az ember szokásai lendítik mozgásba azokat az erőket, melyek végül is elpusztítják.” Pithagorasz „Negyven fölött kezdődik el igazán az élet” – mondjuk gyakran, de szinte soha sem gondoljuk komolyan. A lelkünk mélyén bevalljuk: „Túl vagyok már a csúcson, öregszem. ” De Ön nem csodálkozott még el azon, miért néz ki …

A mai rohanó-stresszes világban sokan küzdenek a levertség, nyúzottság ellen vitaminokkal. Ha nincs semmi specifikus bajunk, ‘gyengénk’, legegyszerűbb a multivitamint választani: hiszen abban mindenből van egy kicsi. Legalábbis ezt gondolhatjuk. De figyelem! A helyzet nem ilyen egyszerű: hiszen ha minden multivitaminban ugyanaz lenne: tehát minden, akkor ugye indokolatlanok lennének a …

Azoknak a hölgyeknek a figyelmébe lehet elsősorban ajánlani ezeket a rendkívül hatékony gyógynövényeket, akik csak néhány kilót szeretnének ledobni magukról, de nem akarnak túlságosan intenzív, nagy erőt, kitartást igénylő diétába fogni. Az alábbiakban megismerhetjük azt a négy gyógynövényt, amelyik leginkább a segítségükre lehet ebben, nagyon jó béltisztító hatásuknak köszönhetően. Ráadásul …

A mindennapokban is lehet okosan élni, és étkezni, mely nem is jelent olyan nagy és megterhelő feladatot. Ha minden ételnél egy kicsit átgondoljuk a dolgot, sokkal több kalóriát lecsippenthetünk, így kevesebbet viszünk be a szervezetbe. A legkönnyebb a tejtermékeken kalóriát spórolni. Bármilyen tejterméket vásárolunk, vagy eszünk meg, mindenből van soványabb. …

Lapos has, szép tartás, búcsú a súlyproblémáktól – gondolkodjunk életmódváltásban. Hasznos tippek fogyókúrához. Ne álljunk mindennap a mérlegre! Odafigyelünk a kalóriákra, sportolunk és mégsem mutat kevesebbet a mérleg. Nem kell elkeseredni. Sportoláskor izmot építünk, és ez nehezebb, mint a zsír, ám sokkal szebben mutat a testen. Ha mindennap megmérjük magunkat, …

Manapság rengeteg szakember foglalkozik a túlsúly problémájával, és próbálnak minél hatékonyabb és tartós eredményt elérő módszereket kidolgozni. A kutatások alapján a változtak a megítélések azzal kapcsolatban, hogy mi a túlsúly legfőbb oka. Dr. Rob Thomson is kutatta, hogy miért alakul ki egyre gyakrabban, az emberek egyre nagyobb százalékánál extrém túlsúly, …