Egészség és fitness

Az EasyFit összetevői között megtalálhatók gyümölcsök, teák, és a fahéj is egyaránt. Ezek jótékony hatását külön – külön is bizonyították, de együtt még jobb eredményt érhetünk el velük. A gyümölcsök végtelen vitamintartalma, antioxidánsban dússága és rostokban gazdagsága mellett érdemes sorra vennünk a többi összetevőt is. A fahéj, nemcsak hogy nagyon …

A Szülészeti és Nőgyógyászati Szakmai Kollégium állásfoglalása szerint az otthonszülések Magyarországon kockáztatják az édesanyák és az újszülöttek egészségét, életét. A magyarázat szerint a technikai felkészültség, a kórházsűrűség, a lakásviszonyok, a hiányos infrastruktúra és a mentőszolgálat nehéz helyzete miatt nem megoldott ez a lehetőség. Magyarországon pillanatnyilag nem adottak az otthonszülés feltételei. …

Nagy érdeklődés övezi az elhízás plasztikai sebészeti kezelését, mely hazánkban is mindinkább elterjedőben van, vagyis egyre többen veszik igénybe a sebészek segítségét. Ezzel lényeges testsúlycsökkenés nem érhető el, de rengeteg beteg szeretne megszabadulni az alakját deformáló zsírpárnáktól vagy a kötényszerűen lógó hasától. Az emberi test zsírszövetének jelentős része a bőr …

Az alábbi gyorsan ható edzésterv segítségével mindössze három hét alatt elérhetjük, hogy olyan formás és feszes combjaink legyenek, amilyet mindig is szerettünk volna, amire mindig vágytunk. Ha többé nem akarjuk magas sarkú cipővel leplezni, ha nem a legszebbek a combjaink, akkor vágjunk bele az alábbi combfeszesítésbe. Minden nap egy kis …

A fogyókúra alatt is naponta háromszor-hatszor, egyenletesen elosztva együnk. Vannak ettől eltérő vélemények és tapasztalatok is. Az 1995-ös Koppenhágai Európai Elhízás Kongresszuson tunéziai kutatók hívták fel a figyelmet a következőkre. Egy felmérés során meglepődve tapasztalták azt, hogy a vizsgált lakosság a Ramadán-böjt időszaka alatt nem fogyott, hanem átlagosan 2-3 kilogrammot …

Hazánkban már jó pár évtizede jelen vannak az általános orvoslás mellett olyan gyógymódok is amelyek keletről származnak. Jelentős hatékonysággal bírnak és ma már hazánkban is az orvoslásban kivívták az elismert helyüket. A világon úgy hazánkban is komoly egészségügyi problémákkal küzdenek az emberek, ezért a hagyományos módszereken túl a keleti orvoslás …

A gyakori fizikai aktivitás csökkentheti az elhízás kockázatát azokban, akik genetikailag hajlamosak a túlsúlyra – derül ki az Archives of Internal Medicine egyik számából. Az elhízásért felelős gén Egy bizonyos gén, a zsírtömeg- és elhízás-asszociált (FTO) gén variációiról széles körben elfogadott az a nézet, hogy a nagyobb testtömeg indexszel áll …

Az E-vitamin öregedésgátló vitaminként ismert. Nyolc különféle tokoferol vegyületet azonosítottak az E-vitaminnal, mind hasonló tulajdonságokkal rendelkezik. A tokoferolok sárga olajok, zsírban oldódnak, hőre nem könnyen bomlanak. Az E-vitamint nagyban károsítják azonban a vasvegyületek, a szintetikus ösztrogén, a klór és a klóros víz. Az E-vitamin 50-85%-a a többi vitaminhoz hasonlóan az …

Dr. Steven Pratt dolgozta ki a Long Slim Life fogyókúrás programot, amely az elnevezése alapján hosszú, karcsú életet ígér, azaz nemcsak a zsírégetésben hatékony és gyorsa, hanem elterjedt eszköze a fiatalság megőrzésének is. A diétás étrendet úgy alkotta meg Dr. Pratt, hogy abban sokféle étel szerepel, amiből mindenki megtalálja a …

A Berry-diéta az apró, bogyós gyümölcsök erejére épít, hiszen ezek igazán hatékonyak, ha zsírégetésről van szó. És sok diétával ellentétben nem csak kiegészítőként használja ezeket a gyümölcsöket az étkezésekhez, hanem az egész diéta erre épül. És hogy minek köszönhetik erejüket? Elsősorban a bennük található rengeteg antioxidánsnak, a gyümölcsök közül a …