Tag Archives: betegségek

A klinikai vizsgálatok során használt fokhagyma persze nem azonos azzal a fokhagymával, amit konyhai használatra vesz az ember, bár hatóanyaguk ugyanaz. A piacon vásárolt fokhagyma szagtalan, átható illata csak akkor szabadul fel, ha kettévágjuk vagy szétmorzsoljuk. A fokhagyma minden sejtjében, más elemek mellett, megtalálható egy aminosav, az alliin, és egy …

Zsírok szerepe az étrendben Napi energiafelvételünk negyven-hatvan százalékát étrendünk zsírokkal fedezi. A felmérésekből kiviláglik, hogy a kelleténél sokkal több koleszterint és telített zsírt fogyasztunk, melynek nagy része felesleges, hiszen szervezetünk más forrásokból képes koleszterint előállítani, és meg is teszi. Másrészt a szerkezeti zsírok létrehozásához szükségei esszenciális zsírokat a test nem …

A béta-karotin az A-vitamin alapanyaga, ezért nem is ugyanaz a dolga, mint a vitaminé. A szervezetnek át kell alakítania A-vitaminná, mielőtt hasznát vehetné. A béta-karotin ennek ellenére hatékony pusztítója a szabad gyököknek, ezért fontos, hogy biztosítsuk a megfelelő mennyiséget belőle. A vizsgálatok arra utalnak, hogy a dohányosok és a sokat …

Mit is értünk pontosan azon, hogy „egészséges”? Ezt a szót túlságosan is gyakran használjuk a betegség hiányának meghatározására. Önnek nincs rákja vagy szívinfarktusa, egyetlen napot sem volt még táppénzen, tehát bizonyára egészséges. Ugyanakkor talán mégis mindig fáradt, kimerültnek érzi magát, egyik náthát a másik után kapja el, kedvetlen, és a …

Az elmúlt évtizedben a szakemberek elismerték a szabad gyökök szerepét az öregedési folyamatban. A baj akkor kezdődik, amikor a szervezet szabad gyököket felderítő képessége lelassul az olyan oxidációt serkentő tényezők hatására, mint a napfény, a stressz, a dohányfüst és bizonyos gyógyszerek (leginkább az antibiotikumok). Arról, hogy bőrünk sejtjei vesztésre állnak …

A kávéfogyasztás egy igen elterjedt szokás, mely főleg a felnőttekre jellemző, bár számos esetben már a középiskolai évek alatt megkezdődik a rendszeres kávézás. Jó és rossz hatásairól nap, mint nap hallhatunk, de a hatalmas információáradatban néha nehéz kiszűrni a valóságosat. Míg bizonyos emberek arról számolnak be, hogy roppant egészséges és …

A vérszegénység nem azt jelenti, hogy kevesebb vérünk van, hanem azt, hogy a vér oxigénellátó fehérje-molekulájának- a hemoglobinnak- a mennyisége, illetve a vörösvérsejtek száma jóval a normális érték alá süllyed. A vérszegény beteg szövetei nem kapnak elegendő oxigént. A tünetek kezdetben enyhék: fáradtság, gyengeség, de súlyosabb esetben a letargia kifejezettebbé …

A láz oka általában gyulladás, melyet leggyakrabban egy vírus vagy bakteriális fertőzés vált ki. A leggyakoribb lázzal, fejfájással, izom- és ízületi fájdalommal járó megbetegedés a megfázás. megfázásos tüneteket kb. 200-féle vírus fertőzése okoz, közöttük a súlyosabb tünetek és a gyakori szövődmények (elsősorban hörghurut, tüdőgyulladás) miatt kitüntetett jelentősége van az influenza …

A lúdtalp és a harántsüllyedés számos panaszt okozhat. A lábujjak gombásodása is gyakori. Ennek oka, hogy a lábujjak közeit nem töröljük szárazra, és a felpuhult, repedezett bőrön a kórokozók könnyen megtelepednek. A járást nehezítő elváltozás az úgynevezett tyúkszem, amely egyszerű bőrkeményedés. Rendszerint statikai hibák és az egyenetlen súlyelosztás miatt állandóan …

A pihentető órák elmaradása kihat a mindennapi életükre, a megjelenésünkre. Rohanó világunkban keveset, vagy rosszul alvók nagy árat fizetnek ezért. Egy átlagos embernek napi 7-8 órára van szüksége, hogy kipihenje magát. Ha csak egy órával kevesebbet alszunk, már az is megérzi a szervezetünk. Az alvásmegvonás következményei olyan jelentősek, hogy akár …