Tag Archives: diéta

Mindenki szeretne szép alakot és formás testet. Ezen okból rengeteg diéta látott már napvilágot. Hogy sikeresek e vagy nem, arról mindenkinek más a véleménye. Mindenkinek más használ. Íme néhány diéta: 90 napos diéta: Sokan szeretik, hiszen könnyen betartható módszer. 90 nap alatt 15-20 kg súlyvesztést ígér a diéta. A lényege, …

A sikeres fogyókúra első lépése lehet, ha megkeressük azokat az okokat, amik a kilók gyarapodásához vezettek. Hiszen a probléma feltárása sokkal előrébb visz a megoldás keresésében. Alábbiakban olvasható néhány lehetséges magyarázat a súlyproblémákra. Sok embernél sajnos genetikai oka van az elhízásnak, sok kutatást végeztek ebben a témában, hogy vajon a …

Vírus is okozhatja az elhízást Az adenovírusok emésztőrendszeri és légúti megbetegedéseket okoznak. Kutatások alapján azonban ezek a vírusok abnormális zsírsejt-termelést is kiválthatnak. Az őssejteket csodasejtekként tartják számon, mert bármilyen sejttípussá képesek átalakulni. Ha ezeket az őssejteket vírusok támadják meg, akkor viszont hatalmas zsírsejtekké változhatnak, a nagy mennyiségű zsírsejt pedig túlsúlyt …

Vannak, akik azért próbálják ki a vegán étrendet, hogy lefogyjanak. Sokaknak azonban ez több, mint divat. A vegetáriánusok azok, akik nem fogyasztanak húst, halat, baromfit. A szigorúbb vegánok egyáltalán nem fogyasztanak állati terméket, tojást, tejterméket, de visszautasítják az állati összetevőket tartalmazó kozmetikumokat, a selymet, szőrmét is. A vegánok többnyire erkölcsi …

Az EasyFit Amerika egyik piacvezető fogyókúrás módszere, amely immár a magyarországi fogyni vágyók számára is elérhetővé vált. Az EasyFit egy 100 százalékban természetes összetevőkből álló, rendkívül hatékony és gyors fogyókúrás lehetőséget biztosít azok számára is, akik eddig csekély sikert értek el, egyéb fogyókúrás módszerrel. A készítmény hat nagyszerű összetevőből áll, …

Mottó: „Úgy menjen minden, mint a karikacsapás” A Kos csillagjegyűekre (03. 21.–04. 20.) jellemző az arányos testalkat (kerek formák), a jó felépítés (vastag csontozat). Fent és lent fejlett. Kockázati zónák: mindenütt (nyak és arc elhízása), főleg a has, a gyomor és a csípő. A Kos jegyűek türelmetlenek, ez megnyilvánul az …

Legtöbbek számára sokkal könnyebb hízni, mint leadni a kilókat. Többnyire a túlzott kalóriafogyasztás áll az elhízás hátterében, különösen pedig a telített és transzzsírok fogyasztása. Van egy általános ok az elhízás mögött, ami sok túlsúlyos emberre igaz, ez pedig egyfajta letargia és az étkezés feletti kontroll elvesztése. Ez azonban nem mindenkire …

A legjobb diéta nem fogyókúra. A kettő ugyanis, diéta és fogyókúra, nem ugyanazt jelenti. A fogyókúra lényege a fogyás elérése, a testsúlycsökkenés, míg a diéta az egészséges táplálkozás beállítása és megtartása, nem feltétlenül a fogyás reményében. Van, aki azért diétázik, hogy testsúlya gyarapodjon. Hiába várjuk az eredményt csodaszerektől. Önmagukban a …

Szinte az összes fogyókúrás módszer tiltja, vagy legalábbis nem javasolja a cukor fogyasztását, mivel amellett, hogy nagyon magas a szénhidráttartalma, lassítja is az emésztést, savasságot okoz, de egyben szerves részét képezi a mindennapok során elfogyasztott ételeknek. Így nem könnyű kiiktatni az étrendből, és az sem mindegy, hogy mivel helyettesítjük, főleg, …

A káposzta az úgynevezett „negatív kalóriás” ételek közé tartozik. Ez azt jelenti, hogy a szervezet kevesebb energiát nyer belőle, mint amennyit a káposzta megemésztése során elhasznál, ezért minél többet eszünk a káposztából, annál többet fogyhatunk. A káposztaleves diéta egy hétig ideális, két hétnél tovább viszont a hiánybetegségek elkerülése miatt nem …