Tag Archives: egészség

Az ókori egyiptomiak fáraóik mellé temették mindazt, amire a halott király lelkének szüksége lehet a túlvilágon. Következésképp a piramisokban a fáraóval együtt aranyat, szolgákat és egy-két feleséget is befalaztak a piramisokba. Ugyanígy a fokhagymát is. (No nem magát a hagymát – az nagyon könnyen elrothadt volna -, hanem fa és …

A böjt az orvostudományban régóta ismert terápiás módszer. De nem csak az emberi faj, hanem az emlősállatok is rendszeresen böjtölnek, amikor betegek. Nincs olyan vallás, melyben ne lenne szokásos az időszakos böjt, mint rituális testi és lelki megtisztulási szertartás. A vallásnak az orvostudománnyal ilyen fokú összevetésében nincs semmi különös, hiszen …

A B-vitaminok közül soknak létfontosságú szerepe van abban, hogy a sejtek képesek energiát felszabadítani, de stressz hatására gyorsan kiürülnek a szervezetből. Enyhe B vitaminhiány először az idegrendszerre van hatással, nyugtalanságot, ingerlékenységet és depressziót eredményez. Az ásványi anyagok annyiban társai a vitaminoknak, hogy katalizátorként működnek az emberi sejtekben, és messzemenő hatásuk …

Az antioxidánsok rendkívül fontos anyagok, melyekre szüksége van a szervezetünknek. Többnyire rákellenes hatásukat emelik ki, de ezen kívül még számos betegség ellen védenek, emellett pedig segítik fiatalon tartani a bőrt, ami szintén pozitív hatásuk közé sorolható. De hogyan is működik szervezetünkben az antioxidáns? A szabad-gyökökkel ellentétesen, vagyis míg a szabad-gyökök …

Első nehézség: kihez fordulhatok? A nő számára – bármi legyen is a panasza – kézenfekvő, hogy a nőgyógyászát kell felkeresnie. Ezzel ellentétben a férfi nem tudja, mitévő legyen. Ha bizalmas viszonyban van háziorvosával, a megoldás máris adott: őrá kell bíznia magát. Ha a szükség úgy kívánja, a legmegfelelőbb szakorvoshoz fogja …

A túlsúlyosság, az elhízás és a hájas alkat az az állapota a testnek, amikor túl sok zsírsejt rakódott le a szervezetben. Bár a reklámok igyekeznek meggyőzni bennünket arról, hogy a molett szép, a kövérség ártalmatlan, az tény azonban, hogy az elhízás súlyos egészségi károsodásokkal jár. Az ember hajlamos arra, hogy …

A divat és az egészség nem mindig járnak kézen fogva, ha pedig a csípőnadrágról van szó, akkor meg éppenséggel ellenségek. Mindannyian láttunk már nagykabátban, de alatta csípőnadrágban lévő hölgyet, akinek kilkóg a dereka, mikor kint a hideget szinte harapni lehet. Ilyenkor hiába a kabát vagy a bunda, bizony könnyen megbetegedhet …

Gyakran elégségesek és alkalmazásuk sem bonyolult. A házasságban meg kell találni a cinkosságon alapuló intim egyetértést, mely többnyire magában hordozza a gyors gyógyulás esélyét, és az asszony kezében van e gyógyulás kulcsa, sokkal inkább, mint a férfiében. Igazából a nőnek fontosabb a szerepe, hiszen ö képes arra. hogy megszakítsa az …

Életerő A jól hangolt immunrendszer biztosítja, hogy több energiában részesülünk. Ha immunrendszerünk nem működik megfelelően, vagy túlterhelt, megkaparint néhány mikrotápanyagot, és így felborítja emésztőrendszerünk egyensúlyát. Ez azonban csak tetézi a bajt, és még fogékonyabbá válunk a betegségekre. Vagyis a helyes tápanyagfogyasztás a lehető legfontosabb életerőnk megőrzése érdekében. Csökkent ellenálló képesség …

A tej, főleg pedig a tehéntej megtalálható minden család háztartásában, előszeretettel fogyasztjuk reggeli müzlikhez, a kávéban, vagy kakaóval, hiszen köztudott tény: a tej és a tejtermékek egészségesek, minél többet kell fogyasztani belőlük. Ám a legújabb kutatások ezt a kijelentést kezdik megcáfolni, kiderült, hogy mégsem annyira jó szervezetünknek a tehéntej, mint …