Tag Archives: egészség

Ideális körülmények között egy tökéletes gyógyszer-molekulának bármiféle mellékhatás nélkül illenék kifejteni hatását. Ilyen tökéletes molekula persze nem létezik, de lehetőség szerint jobb a legkevésbé tökéletlent választani. Az orthomolekulák pedig kevésbé tökéletlenek, mint a xenobiotikumok. Ahogy azonban a vitaminterápiák kezdtek egyre népszerűbbek lenni, a tömegtájékoztatás azonnal hangot adott a xenobiotikumokat használó …

Ugye eleged van már az önsanyargató diétákból? Ahhoz, hogy leadj pár kilót, nem kell drasztikus életmód-váltásba kezdened, elég, ha visszafogod kicsit a napi kalória beviteled. Ha csak 4-5 kiló felesleged van, semmi szükség arra, hogy koplalni kezdj. Csupán néhány dologra kell figyelned étkezéseid során, és máris beleférsz a kedvenc nyári …

Honnan ered a merevedési elégtelenség? A lényeg nagyon egyszerű: ha egy férfinak lehet normális merevedése, amikor nincs szexuális kapcsolata, előfordulhat, hogy az erekció akkor hiányzik, amikor éppen ágyba bújt egy nővel. Ez azt bizonyítja, hogy lelki eredetű gátlás érte őt. Ennek torzult helyzete, amikor egy férfi normális szexuális kapcsolatra képes …

Sokan tudni szeretnék, hogy az orvos kérdezősködése nem zavaró-e? Gyakorlatilag soha nem az, és nem kell zavarba jönnie attól sem, ha nem ismeri az orvosi kifejezéseket. Orvosa csak arra törekszik, hogy megismerje problémája valódi természetét, és ezt ön a legjobban a saját szavaival tudja körülírni. Viszont nagy előnye származik abból, …

Az immunrendszerünk a leghatékonyabb fegyver a betegségek elleni harcban. Rengeteg olyan tablettát port, italt vehetünk már, amit azzal adnak el, hogy erősíti az immunrendszert. Nem feltétlen van ezekre szükségünk, mert mi is egyszerűen megerősíthetjük szervezetünk védekezőképességét és egészségesek maradhatunk, de ehhez némi életmódbeli változtatásra van szükség. A sok természetes C-vitamin …

A szőlő egy nagyon egészséges gyümölcs, fogyasztása ajánlatos fogyni vágyóknak, az egészséges életmód híveinek és gyakorlatilag mindenkinek, aki szép és egészséges kíván maradni. Mivel közeleg az ősz, hamarosan itt a szőlőszezon. Előtte viszont, nem árt tudni, miért is olyan egészséges ez a gyümölcs. A Szőlő bővelkedik olyan anyagokban, melyek szervezetünkre …

A tojás sokfajta fogyókúrában szerepel, többször úgy, mint ajánlott ételféleség. Ennek oka, hogy a tojás nagyobb részét a fehérjéje teszi ki mely zsírt szinte nem és csak kevés energiát tartalmaz. A tojássárgája már 30 százalék zsírtartalmú, azonban egy tojásra ebből csak 5 gramm zsír esik, miközben egy átlagos magyar ember …

Honnan jön ez a fájdalom? Ugyanis az okok három nagy csoportja adhat magyarázatot a fájdalomra: fertőzés, mechanikus és lelki okok. Az ondóvezeték fertőzése gyakran kelt fájdalmat magömléskor, és minden bizonnyal ez a leggyakoribb oka az efféle fájdalomnak. A fertőzés okozza a szövetek gyulladását, amelyből a fájdalom következik. Bármilyen, a húgyhólyagból …

Lehetőleg kevés vagy abszolút semmi sót ne tartalmazzon az étel. Fehérje, tojás, tej, túró és szója fogyasztható. Az elfogyasztott ételek mennyisége az egyéni igényekhez igazodik. Csak szikkadt barna kenyeret szabad enni. A zöldségeket párolt vagy nyers formában készítjük el. A párolt zöldségek kevés levet engednek, ezért szósszal köríthetjük azokat, ez …

A fogyókúrás sorozatom befejező része, ami kimaradt az éjszakai elküldések során: Egyszer úgy gondoltam, hogy sorba szedem, milyen fogyókúrás módszerek léteznek, amiket érdemes is lenne kipróbálni! A felsorolásba az alábbi módszerek kerültek bele, amely lista csöppet sem teljes, de ennyi bőven elég volt, hogy lássam, a fogyókúrára kimeríthetetlen az ötletek …