Tag Archives: egészség

A béta-karotin az A-vitamin alapanyaga, ezért nem is ugyanaz a dolga, mint a vitaminé. A szervezetnek át kell alakítania A-vitaminná, mielőtt hasznát vehetné. A béta-karotin ennek ellenére hatékony pusztítója a szabad gyököknek, ezért fontos, hogy biztosítsuk a megfelelő mennyiséget belőle. A vizsgálatok arra utalnak, hogy a dohányosok és a sokat …

A gyerekek általában jóval többet hiányoznak az iskolából megfázás és influenza miatt, mint a felnőttek a munkahelyről. Imunrendszerük erősítésével nemcsak ezek az általános betegségek, de későbbi egészségi problémák is megelőzhetőek. Amikor egy anyuka szoptat, már akkor az anyatejjel együtt betegségek elleni antitestek kerülnek a gyermek szervezetébe, növelve ellenállóképességét. Adjunk gyermeküknek …

Úgy eszik a gyermek, ahogy a szülő, a helyes táplálkozás nem pénz kérdése, ne engedjünk a kényelmi megoldásoknak! Hogy milyen táplálkozási szokásai lesznek egy gyermeknek, szinte kizárólag a szülő felelőssége. Nagyon fontos lenne már terhesség idején felvilágosítani az édesanyákat a helyes táplálkozás fontosságáról, mert nem mindegy, ők mit fogyasztanak ilyenkor …

A rizs diétaszerű fogyasztása több szempontból is nagyon hatékony: eltünteti a zsírpárnák jelentős részét, kiegyensúlyozza a vízháztartást, megtisztít a felgyülemlett salakanyagoktól. Bár a szénhidráttól alapvetően óvnak a fogyókúrás szakemberek, a rizs kiváló alapja a diétáknak, hiszen nem tartalmaz koleszterint, viszont elegendő energiával képes ellátni a szervezetet. Ideális köretként is, akár …

A világon mindenfele jelentősen romlott az emberek egészségi állapota. Ebben nagyon közre játszott a világgazdasági válság következtében kialakult társadalmi és gazdasági nehézségek. Ezek együttes hatása nagy mértékben az okozója a társadalmak fizikai és mentális leépülésének. Ezért ma már egyik legjelentősebb faladatunk az egészségmegőrzés. Elsősorban az egészség károsító szokásokat kell vissza …

Mielőtt átállnál a vegetáriánus étrend valamelyik formájára, érdemes tájékozódni, hogy milyen előnyökkel és hátrányokkal jár ez az életforma, hogy biztos lehess benne: az egészséget választottad. Aki a vegetarianizmus mellett dönt, az megszabadul az alkohol, a dohányzás és a kávézás rossz szokásáról, és annak minden negatív velejárójától. Nem csak ez van …

Napról napra egyre többet hallunk és olvasunk a csontritkulásról,amely Magyarországon ma Népbetegség-de talán nem elég hangos,vagy figyelemfelkeltő-nem veszik komolyan az emberek.Talán Óriás plakátokon kellene felhívni a figyelmet rá.Meghallgatjuk a híradót,elolvassuk az újságot,de a következő pillanatban el is feledkezünk az egészről-Pedig meg kellene állni egy pillanatra és megkérdezni Önmagunkat-Én mit teszek …

Egy átlagos ember jóval több cukrot fogyaszt, mint kellene. Míg valójában elegendő volna energiaszükségletünk 10 százalékát cukor formájában bevinni, ennél jóval többet fogyasztunk. Alig találni olyan élelmiszert, ami ne tartalmazna cukrot, ami sokszor igencsak megnehezíti az egészséges és tudatos táplálkozás kialakítását. Bár kis mennyiségben szükségünk van cukorra, túlzott fogyasztása rengeteg …

Ez a fogalom többféle módon meghatározható, attól függően. hogy a nők vagy a férfiak szempontjait fogadjuk-e el. Ha az asszony kielégületlensége az, ami a férfit rábírja, hogy orvoshoz menyen, akkor Mastersszel és Johnsonnal’ együtt mondhatjuk, hogy a magömlés korai, ha egynél többször fordul elő, mielőtt a partner eljutna az orgazmusig. …

Ma már valószínűleg nem jelent új információt senki számára, hogy hasi szervek elsőként alkalmazott rutin képalkotó vizsgálata az áttekintő hasi UH. Ezen leggyakrabban vizsgált területen kívül még számos alkalmazási lehetőség van, gondoljunk csak a lágyrész UH vizsgálatokra, mint például: a pajzsmirigy, a nyirokrégiók, a nyálmirigyek jól vizsgálhatóságára. A lágyrészek közül …