Tag Archives: sport

A gördeszkázás sok fiatalt elragad varázsával és látványosságával mivel igen nagy népszerűségnek örvend hazánkban is. Sokan nem tudják, hogy a kördeszkázás nagyon nehezen tanulható meg, és emellett rengeteg gyakorlás és kitartás kell hozzá, hogy elérjük a kezdő szintet. A gyerekek egyből rá akarnak pattanni a deszkára és gurulni vele, és …

A nyugdíjba való átlépés utáni első évek komoly szociál-pszichológia problémákat vetnek fel egyeseknél, a már meglévő esetleges egészségi problémák mellett. Ezek az unalom, az egyedüllét, az idősek önmagukkal szembeni elvárás csökkenése. A teljes szabadság nagy űrt képez a korábban megszokott rendszeres elfoglaltsághoz képest. Mindezek a problémák azonban nem szükségszerűen vezetnek …

A golf pontos eredete nem ismert. Legvalószínűbbnek az a verzió látszik, hogy a skót juhászok unalmukban a juhászbot kampós végével köveket ütögettek célba egymással versengve. A játékot a kínaiak, valamint a hollandok is sajátjuknak érzik. Az azonban biztos, hogy a játék mai formáját 1744 körül a skóciai St. Andrews pályán …

A tenisz ősi indián eredetű játék. Az indiánoknál a küzdelem, a vallási, kultikus jelleg dominált. Az ősi indián teniszjáték szabályait nem ismerjük, de azt tudjuk, hogy egy mai teniszlabdához hasonló bőr-szőrlabdát fából készült, állatbéllel húrozott rakettel ütögettek kifeszített kötél felett a játékosok. A közdelemben sokszor véresen komoly volt a tét, …

A bowling a kuglisportból fejlődött ki, német eredetű sport. A XIX. Század végén a németek vitték át a kuglisportot Amerikába, ahol a 30-as években betiltották a szerencsejátékokat. Így a tekét sem játszhatták, mivel azt is a szerencsejátékok közé sorolták. Emiatt a játékot és a szabályokat módosították. A 9 kuglis játékból …

Túrázás során a megfelelő ruházat testünk körül olyan mikroklímát alakít ki, melyben komfortérzetünk tökéletes. A nem megfelelő ruházat könnyen megkeserítheti a szépnek induló kirándulást. Fontos, hogy ruházatunk alkalmazkodjon az időjárási viszonyokhoz. Alacsony hőmérsékleten csökkentse, magas hőmérsékleten pedig segítse elő a hőleadást, ne zavarja légzésünk és mozgásunk, legyen levegőáteresztő és támogassa …

Szakemberek szerint minden ötödik nő szenved a menstruáció ideje alatt. Mivel a mi kultúránkban nem lehetséges, hogy elvonuljunk ez alatt a pár nap alatt, meg kell tanulnunk néhány praktikát, amivel enyhíthetünk a fájdalmakon. – Megfelelő tornagyakorlatokkal kedvezően befolyásolható a vérzés mennyisége, és a hasi görcsök erőssége. A rendszeres sport magas …

Egy gyereket akkor nevezünk elhízottnak vagy túlsúlyosnak, ha magasságának és életkorának átlagos súlyánál 20%-kal többet nyom. Olyan gyerekeket, akiknek kis pocakjuk és pufók arcuk van – mindkettő gyakori jelenség öt éven aluliaknál nem tekintünk elhízottnak. Az elhízottságot arról lehet legkönnyebben felismerni, vannak-e zsírpárnák a gyerek karján és combján. Ha igen, …

A terhesség beköszöntével, illetve a hónapok múlásával felmerülhet a sportos kismamában a kérdés; szabad-e a mozgás. Általában ilyenkor hajlamosak kissé ellustulni a hölgyek, pedig nem feltétlenül kell megvonni maguktól a mozgást, sőt, akár megkönnyíthetné nem csak a saját, hanem a baba életét is a terhesség ideje alatt. A kismama és …

Az ember számára mindig szükség van egy kitűzött célra; tervek, elvárások (másokkal, de legfőképpen magunkkal szemben) és célkitűzések nélkül nem fogjuk megtalálni helyünket e világban. Amikor reggel felkelünk, és már a reggeli kávéivás közben az aznapi menetrend kattog a fejünkben, akkor nem vagyunk olyan rossz úton. Hogyan kapcsolódik mindez a …